小兒厭食癥給較多的家長朋友帶來了困擾，也會讓小寶寶的健康方面受到了較嚴(yán)重的危害，從而讓孩子的飲食方面異常，希望家長們在生活中要注意預(yù)防厭食癥才行，接下來為各位朋友介紹一下預(yù)防小兒厭食癥的方法是什么呢。

1、從飯菜上進(jìn)行變化，讓寶寶吃不同口味、顏色的食物，會引起寶寶對飯菜的興趣，達(dá)到促進(jìn)食欲的目的，因為如果每天吃相同的東西，就算是很小的寶寶也會感到厭煩。當(dāng)寶寶吃得很好時，家長要適當(dāng)表揚(yáng)他，如果是吃飯不專心的寶寶，可以在用餐前15分鐘告訴寶寶，讓他把游戲停下來，把寶寶的注意力引導(dǎo)到吃飯上，不應(yīng)該任意批評或者責(zé)打孩子。不要給寶寶吃快餐食品，例如薯條、漢堡包、香腸等，都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應(yīng)該避免食用。最好是選擇健康又營養(yǎng)豐富的零食，包括水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條等。

2、水是最佳和最提神的飲料，要把水作為首選飲料。如果寶寶食欲不振，不能在吃飯前給他喝太多含糖的飲料，因為這些東西會讓他感覺不到餓。要注意，不能以瓜果、飲料來代替飯菜，而應(yīng)將食物品種多樣化，合理搭配飯菜。別將甜食當(dāng)獎勵。要想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，家長就要以身作則。不能總是把餅干、巧克力當(dāng)甜食來獎勵寶寶，甜食會讓寶寶長出齲齒的。另外，別強(qiáng)迫寶寶吃水果，也不能為了讓寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價，這樣會形成一個難以改變的習(xí)慣。

若小孩是由于精神所造成的小兒厭食，家長應(yīng)對其進(jìn)行心理的輔導(dǎo)，促使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，戒掉不好的飲食習(xí)慣，從而使孩子在飲食時有輕松愉快的心情，這樣就更好的幫助小孩進(jìn)食，促使消化功能的正常運行。而對于是由消化功能紊亂所造成小兒厭食的。家長平時應(yīng)該讓小孩的定時進(jìn)餐，養(yǎng)成按時吃飯的習(xí)慣，其余的時間盡量不要讓小孩吃太多的零食，讓小孩在吃正餐的時候有更好的胃口，從而使消化功能正常的工作。

在小孩吃法的時候應(yīng)該營造一種有利于小孩進(jìn)食的環(huán)境與氛圍，不要讓外界的東西引起小孩的好奇心，這樣會識小孩被外界吸引，隨之其食欲就會消失。給孩子做出好榜樣。事實表明，如果父母挑食或偏食，則孩子多半也是個厭食者。注意引導(dǎo)。當(dāng)孩子不愿吃某種食物時，大人應(yīng)當(dāng)有意識有步驟地去引導(dǎo)他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強(qiáng)。創(chuàng)造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。

當(dāng)我們了解到了這些知識之后，認(rèn)識了有效預(yù)防小兒厭食癥疾病的措施是什么了，厭食癥特別的復(fù)雜，會嚴(yán)重的危害到患兒的健康，因此各位家長要多多的去認(rèn)識厭食癥的知識，日常生活當(dāng)中我們還應(yīng)當(dāng)重視此病的預(yù)防工作。