專家表示性早熟疾病的發生和孩子們日常的飲食是有著非常大的關系的。現在孩子們的飲食大多都是經過加工的食品對于這類食品是比較容易導致孩子出現性早熟的。所以說要想避免性早熟我們應該從日常生活飲食上來做題，那么避免性早熟的飲食應該注意哪些呢?

性早熟雖然不是一個罕見的問題，但是在我們的生活中，卻是會給患者帶來很大的壓力。那么為了讓人們遠離這個疾病，在飲食上，那也就必須下上一番功夫了。

家長要注意：

1.孩子的飲食貴在均衡，并不是雞鴨魚肉吃得越多越有營養，這些動物性食物吃多了，會給孩子的身體造成極大的負擔，后患無窮;

2.不要購買外形和顏色很奇異的水果、蔬菜，在反季節時更要注意;

3.通常情況下不適宜給孩子吃補品、保健品，如果有必要吃，也應在營養師和醫生的指導下慎用;

4.做父母的應把學習營養知識、掌握科學的育兒方法、建立家庭飲食文化作為人生的重要課題，不斷學習，不斷交流，不斷提高。

避免性早熟要注意的飲食

反季節的水果

冬季的草莓、西瓜、葡萄、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、桃和橙等，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，因此也應避免給孩子食用。

油炸類食品

高的熱量會在兒童體內轉變為多余的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟;而且食用油經反復加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發“性早熟”的原因之一。

口服營養液

一些口服液中含有激素，孩子服用后在五六歲時長得比同齡的孩子高大壯實。而等孩子進入正常發育階段時，反而不長了。因此，不能盲目在市面上給孩子購買口服補液。

補藥

現在市面上的牛初乳品牌繁多，紛紛標榜能夠提高嬰幼兒免疫力，很多心疼孩子的媽媽買給孩子服用。其實，牛初乳即是剛生完牛寶寶的牛媽媽頭一周的乳汁，里面的促性腺素含量極高，對于嬰幼兒可能沒問題，但是對于接近青春期的孩子而言，其身體較為敏感，長期大量服用容易提早進入青春期。

不當煲湯方式

如果煲湯時連動物的內臟一起煲的話，其中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質，會析出通過進餐攝入*，因此，給孩子喝的湯要少放動物內臟。

家禽脖子

現在的家禽多是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，長期吃雞鴨鵝的頸部，就成了“促性早熟”的高危行為。

上面文章內容介紹了避免性早熟在飲食上應該注意的一些事項，希望我們一定要加強注意，在生活當中盡量避免吃上述食物，避免性早熟的發生，因為性早熟疾病對于孩子的影響是非常大的，希望每個家長都要重視起來，在生活的當中監督好孩子避免吃上面的食物。