要知道孩子的脾胃是很虛弱的，在生活當中假如飲食不合理是很容易會出現小兒腹瀉的，出現了小兒腹瀉會導致孩子不能更好的飲食，總之給孩子帶去的影響比較大，有很多家長在孩子出現腹瀉的情況下選擇藥物進行治療，而忽視了飲食調理，下面小編來介紹小兒腹瀉的飲食調理方法。

腹瀉的食療方法：

一、蘋果紅糖泥

這個菜所需要的材料有：新鮮蘋果1個，紅糖適量

做這道菜的方法是：1、將蘋果削皮，切片備用。

2、將蘋果片放在碗中，隔水蒸至熟爛，然后加入紅糖調拌成糊狀即可。

適宜人群：本品適宜6個月左右的腹瀉小兒食用。

溫馨提示：將削皮的蘋果浸泡在涼開水里，可防止氧化，保持蘋果清脆。

二、淮山藥粥

所需要準備的材料有：大米50g、淮山藥細粉20g

做這個粥的方法是：1、大米洗凈，浸泡30分鐘備用。

2、鍋內加入適量清水、燒開，加入大米燒開，再加入淮山藥細粉，一起煮成粥即可。

溫馨提示：這個粥有健脾的功效，適宜于小兒慢性腹瀉者食用。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能。新鮮山藥切開始會有很多粘液，不容易切，用清水加少許醋清洗，可以減少粘液的產生。

【傷食型】

表現腹脹、腹痛，瀉前哭吵，大便酸臭伴有不消化奶塊，食欲不好，有口臭。多見于秋季腹瀉伴有消化不良患兒。

可以食用1.炒米粥：做法是取粳米50克，放入鐵鍋中干炒至有香味溢出時加水適量，燒湯服。

2.蘋果湯：取蘋果一只，洗凈，連皮。

【濕熱型】

表現大便呈蛋花湯樣，有少量粘液，伴有發熱，口干，尿深黃而少。此型在秋季腹瀉較多見。

可以吃1.葛根黃芩粥：做法是：將10g葛根，10g黃芩，加水煎湯，去渣取汁加糯米50g，煮粥，加紅糖少許服用。

2.烏梅車前草湯：做法是：將10只烏梅，30g車前草加水500ml，煎湯，酌加紅糖，代茶飲。

上面小編詳細總結了，關于小兒腹瀉的一些食療方法，這些食療方法對于治療小兒腹瀉沒有什么副作用，希望我們做家長的能夠認真的去學習，以便于在孩子出現小兒腹瀉的情況下，能夠及時的給孩子做上面的這些食物來吃幫助孩子及時的緩解腹瀉的癥狀。