目前白內障的病因特別的復雜，給很多的人帶來了極嚴重的困擾和危害，在發病期間就會十分痛苦，讓他們眼部的視力極速下降，關于引發白內障出現的因素是較多朋友并不了解的知識了，認識一下白內障疾病的相關病因有哪些呢。

白內障的病因：

1、強光，特別是太陽光紫外線對晶狀體損害較重，照射時間愈長，患白內障的可能性愈大。長期暴露在陽光下受到紫外線照射，可影響晶狀體的氧化還原過程，使晶狀體蛋白質發生變性、混濁誘發白內障。司機由于工作性質，長期暴露在陽光下，又必須集中精神，用眼疲勞，這些都可能是司機患上白內障的誘因。所以，外出時應戴深色或褐色的太陽鏡，司機如長時間戴墨鏡不方便，汽車擋風玻璃最好貼膜。

2、電腦依賴導致白內障：信息時代，中青年使用電腦異常頻繁。專家說，以前的白內障以老年皮質性白內障為主，現在中青年患者增多，大多集中在30歲到50歲的辦公人群。白內障盯上中青年是因為電腦等微波輻射可以誘發囊性白內障，其原理是微波輻射能夠引起眼組織出現“囊泡”，這是白內障的前兆。如長時間受電子輻射的傷害，眼睛里的晶狀體組織會逐漸失去原有的功能和代謝平衡，造成晶狀體混濁，引起高度近視繼而引發白內障疾病。

白內障的護理：

建議白內障患者每天參加一些適量、有效的有氧運動。因 為運動可以使*內的血液重新分布，流入肌肉組織的血液增加，而使流入分泌房水的睫狀體的血液減少。同時，運動可使*顯性或者隱性出汗，使血液滲透壓增高處于一種濃縮的狀態。因此，運動有利于減少房水產生，降低眼壓。有氧運動可使眼壓下降3~5毫米汞柱，并維持1~2小時。

眼科醫生提醒，盡管有氧運動很有裨益，而且白內障患者術后也可以適當做一些運動，但是由于眼睛剛剛做完手術，術后早期的眼壓比正常的眼壓低，如果過度運動可能引起前房出血、脈絡膜脫離等手術并發癥，所以千萬不要做劇烈運動。白內障患者術后還應注意眼睛的防護。平時最好戴上有防護性能的樹脂眼鏡，游泳時也應佩戴防護眼 鏡。另外，如果白內障患者同時患有其他眼病，點眼藥水時也應注意，因為藥物進入眼內的濃度要比正常人高得多。一般來說，白內障患者不需要忌口，但要合理飲食。白內障性視神經損害可能與視神經的血液循環障礙有關，因此，飲食清淡些為好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

白內障患者眼壓高是由于眼內積聚過多的水分，用利水藥物可以增加房水流量，減少房水潴留。患者平時可食用有利水作用的赤豆、金針菇、西瓜、絲瓜等。如果白內障患者經常吃一些高蛋白食品，甚至吃一些促進組織愈合的中藥，就有可能導致濾過通道瘢痕化，造成手術失敗。因此在保證基本營養的前提下，白內障患者手術后切忌大補，飲食宜清淡，可吃一些低蛋白食物。此外，白內障患者還要特別注意術后不要服用人參、西洋參、花旗參、黨參等參類補品和活血化瘀的藥 物，因為這些補藥可能會導致前房出血。

以上的這些知識讓我們了解到了白內障的主要病因是什么了，眼病當中白內病因是極為復雜的，同時也會帶給患者非常多的傷害，導致患者朋友的眼部視力受到了波及，各位朋友應當清楚的認識白內障的病因，注意及早做好白內障的預防。