眼病當中的疾病較多，特別多見的就是白內障了，此病的出現會危害到患者的健康，也會帶給患者很多的不便，希望大家可以將白內障引起重視，尤其是要進行一些白內障的預防工作，接下來讓我們來了解一下預防白內障的措施有哪些。

白內障的預防：

白內障晶狀體混濁稱為白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或導致晶狀體代謝紊亂，使晶狀體蛋白發生變性，形成混濁。分先天性和后天性。老年性白內障發病原因到目前為止還不十分明了。平時保養眼睛，對老年人尤為重要，不少老人眼睛仍晶瑩明亮，晶狀體的變化僅為密度增加，核變硬，并沒有片狀或塊狀混濁，視力也在正常范圍。

生活起居要有規律：控制自己的情緒和脾氣，性格開朗，休息與運動應合理安排。合理安排飲食:每日三餐保證足夠的營養外，應多吃富含維生素C、維生素E的食物，少吃油膩、過咸的食物，忌煙酒，避免暴飲暴食。適當增加營養，多吃水果蔬菜等含維生素量多的食物，防止紫外線的照射，太陽光強烈時出門可戴防紫外線的墨鏡，經常用些對晶狀體代謝有益的眼藥或口服藥物。對患有糖尿病或其它內分泌-代謝性疾病的患者應及時治療，及早控制。

平時注意保養眼睛，看書寫字、看電視時間應適當控制。每隔1-2小時到戶外活動讓眼睛休息一會兒，不在暗處看書。如有遠視、近視或散光等屈光不正現象，應到醫院檢查驗光或到正規專業眼鏡店，配戴合適的眼鏡，以避免發生眼疲勞癥。切忌隨便到小攤上或不正規的眼鏡店里，不經過正確驗光，胡亂買一副眼鏡戴上，這將對眼睛帶來損害。治療白內障的最佳方法是手術。白內障手術是將混濁的晶體取出，再植入人工晶體。超聲乳化手術是國際上公認的最先進、最可靠的白內障治療方法，超聲乳化手術優點是手術時間短手術切口極小，無需縫合，視力恢復快。炎癥反映輕，時間短，手術可走出手術室。

白內障的癥狀：

1、眼前暗影：眼前暗影，白內障的早期晶狀體的部分混濁位于瞳孔區，在眼前可以出現位置固定、形狀不變的點狀或片狀陰影，這是白內障患者的早期癥狀中比較常見的，所以大家一定要注意。

2、單眼多視：單眼多視，在白內障的早期癥狀晶狀體部分混濁、部分透明，光線通過它投射到視網膜上的物像會產生雙影或多影，是白內障患者可能出現的一種癥狀表現。

3、晝盲或夜盲：白內障的早期癥狀出現晝盲或夜盲，若晶狀體混濁先在中央部開始，白天光強、瞳孔縮小時，光線進入眼內受阻，因而出現晝盲;如晶狀體混濁位于周邊部，晚上暗光進入赤道部視網膜受阻，而赤道部視網膜的桿狀視細胞是專司液視覺的，因而會出現液盲現象。

4、色覺異常：白內障的早期癥狀表現，色覺異常，白內障初期，由于晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴，光線透過它時會發生折射而呈現彩色暈光，俗稱虹視。

5、視物模糊：視物模糊，視物逐漸模糊，有時會覺得光線周圍出現光圈以及物體的顏色不夠明亮，但是如果在夜間開車的話，會覺得對面過來的汽車車頭燈太刺眼而感不適或煩躁，這是白內障的早期癥狀中最為常見的。

上述中的介紹給大家介紹到了白內障的預防方法是什么了，這是十分多見的眼病，它的出現會讓患者的眼部方面受到了極強的傷害，大家必須要多了解關于此病的知識，要重視此病的預防工作，清楚的了解白內障的預防辦法。