眼睛作為我們日常正常照明燈，使之無時無刻的在指引我們生活的正確方向，但現在患上視網膜靜脈周圍炎的特別多，并且此病多是表現的非常隱匿，通常發現時都是以中晚期表現，嚴重的會造成眼睛的失明。那日常如何預防視網膜靜脈周圍炎呢？

一是，要注意營養均衡，多吃富含維生素A、C、E的食品。

二是，要重視眼睛的檢查，定期到醫院檢查，除了查視力，還應該檢查一下眼底;

三是，要注意自己的視力變化。很多視網膜靜脈周圍炎少量出血后會出現眼前黑影飄動。

四是，一旦出現視力輕度下降、視物變形等癥狀就應提高警惕，及時去醫院就診。

糖尿病視網膜病變及預防

糖尿病視網膜病變是一種主要的致盲疾病，然而糖尿病患者如果能及時發現并且獲得規范的治療，多數可以擺脫失明的危險。

專家解析:“糖尿病視網膜病變的早期治療效果令人滿意，可由于起病比較隱蔽，患者難以自察。與手術室里一對一的治療模式相比，在社區進行早期干預雖是一對百千萬，甚至更多,但是社區醫療效果很好。”社區醫生們可將社區內糖尿病患者檔案歸類，找出已經出現眼底病變及可能出現病變的高危人群，對他們進行定期講座，指導他們如何控制飲食、增加運動。社區宣教時，還可邀請眼科醫生、內科醫生同往，針對已經出現病變的患者，則依據其病變程度給予相應的治療方案，這樣效果格外明顯。

醫學統計顯示，27.3%糖尿病患者會出現眼底并發征，嚴重威脅視力的糖尿病視網膜病變的發生率則為6%—13%。再次提醒，社區醫療對糖尿病早期干預至關重要。可是在社區現有的醫療條件下，該如何做呢？專家表示，首先要訓練、普及醫生最基本的防治技能，例如使用眼底鏡。“現在對糖尿病眼病的分級診斷方法已很明確，社區醫生通常只要經過3個星期的專業培訓，就能早期發現患者的病變端倪。”

糖尿病視網膜病變預防:

1.在確認患有糖尿病后，所有患者都應該前往眼科進行檢查。

2.合理用藥控制血糖、血脂、血壓 。

3.增加運動量。

4、戒煙。

5、有視網膜病變時要避免劇烈運動，否則容易引起眼底出血，加重視網膜病變。

6.定期進行眼科隨訪。早期可以應用藥物延緩它的發展，若發展到一定階段，就需要激光治療，如果發展到晚期，那就需要做手術。

大家想要有效預防視網膜靜脈周圍炎，那平時應積極的多給身體補充有營養的食物，并且積極的進行定期檢查眼睛計劃，同時要格外重視自己的視力變化，一旦出現了有任何的視力下降等不適，使之此時大家一定要進行詳細檢查和醫治。