生活當中視網膜脫離帶來的侵害是極為嚴重的，這種疾病需要引起朋友們的重視，生活當中我們要注意進行視網膜脫離的預防工作，只有做好預防才能減少該病的出現，讓我們一起往下看了解一下視網膜脫離的預防辦法是什么呢。

視網膜脫離的預防措施

看電視是可以的。另外，眼部的衛生很重要，不一定要用蒸餾水，溫開水也可以。因為手術后有傷口，如果眼睛不潔，容易受感染和發炎，影響手術的最終結果。多休息，不要搬運重物或做運動，及定時滴眼藥水如果有高血壓的話，要控制好血壓。并要視乎手術里醫生有沒有注射氣體或油進眼球內(以固定視網膜)。

如果有注入氣體，醫生會吩咐一些特別的姿勢(如面向下伏兩個星期)，而且六至八星期內不要乘坐飛機。辣椒不能吃了!術后增加粗纖維食物，多吃新鮮的蔬菜、水果及適量的豬肝等，忌吸煙，禁飲酒，少吃或不吃刺激性食物，保持大便通暢，養成定時排便的習慣，避免過度用力大便，保證眼睛恢復時的足夠營養和防止患者視網膜再次脫離的發生。

手術出院后并非萬事大吉，仍要經常復查，密切配合，看書，看電視要適當，注意勞逸結合，避免用眼過度，保證睡眠質量;防止眼部外傷，注意珍惜和保護已恢復的視力，確保手術療效。例如一名從事科研工作的中年患者，因住院手術使研究工作暫時停止了，他心情很焦慮，忍不住翻看資料，更擔憂以后視力恢復不佳，怕影響自己所研究的課題，我們針對其事業心強注重健康及有較強的參與意識等心理特征，做好耐心細致的出院指導，追蹤門診復查8個月，患者視力恢復到0.6，已精力充沛投入到工作中去了。

護理視網膜脫離患者的事項：

手術前視網膜脫離患者應該盡量臥床休息，避免劇烈運動及轉動眼球，防止視網膜脫離的范圍擴大。如果還伴有黃斑未脫離者更應盡早手術。術后受術者應該臥床休息五到七天，保持頭部少活動，有利于視網膜神經上皮與色素上皮緊貼復位，防止視網膜再次脫離。

臥床休息后如果視網膜已平復無浮起時，病人可以先起床在床上活動。無頭暈、眼花等不適，再下床活動。開始下床時需有人在旁扶持，避免因臥床時間長，體質弱而發生體位性暈倒。術后應根據手術方式及裂孔部位不同而要求病人采取不同的體位。硅油及氣體注入的病人大部分采用俯臥位。出院以后，半年內視網膜脫離患者應該避免體力勞動和劇烈運動，防止復位的視網膜再次脫離。還要注意定期復查。出現眼前黑影、復視、閃光感、視力下降、視物變形，說明視網膜仍未完全復位或出現了新的破孔，應到醫院就診。

消除憂郁、焦慮、悲觀心理，保持樂觀情緒是視網膜脫離患者必須具備的心理素質。由于視網膜脫離后視力突然下降，病人一時難以接受這一事實;且擔心手術復位后，視力無明顯提高而產生上述這些不良的心理反應。因此，病人應樹立戰勝疾病的信心;視網膜脫離手術復位的目的不僅是為了提高患眼視力，而更重要的是為了防止視網膜全脫離，引起繼發性青光眼、眼球萎縮等并發癥而導致失明，病人必須拋開思想顧慮，主動配合手術。

綜上所述，相信各位朋友對于視網膜脫離的預防措施特別的清楚了，在生活當中朋友們必須要重視視網膜脫離這種疾病，該病的預防是非常重要的，做好了預防之后，才能讓我們遠離視網膜脫離的傷害，從而讓眼部得到健康。