我們的眼部出現了白內障的癥狀后，就會出現視力模糊的癥狀，而且會困擾患者的正常生活，影響到了患者的生活，大家要將白內障關注起來，需要多了解一些白內障的發病原因，帶各位朋友認識一下白內障的主要病因有哪些呢。

白內障的病因：

1、發育性白內障又稱先天性白內障，有內生性和外生性兩種。內生性原因與胎兒發育障礙有關，具有遺傳性;外生性的原因是指母體或胎兒的全身病變對晶狀體所造成的損害，如母親在妊娠前期6個月內患有病毒感染如風疹、麻疹、水痘、腮腺炎、甲狀旁腺機能減退以及營養不良、維生素缺乏等，均有可能引起。白內障形成中主要是蛋白質的變性，不溶性蛋白、鈉和鈣等含量的增加，鉀和維生素C減少和谷胱甘肽的缺如。晶狀體蛋白中的85%為水溶性的白蛋白，水溶性白蛋白可以轉變為不溶性蛋白，年齡愈大，不溶性蛋白含量愈多;另外維生素C缺乏、晶體pH值的改變以及一些有毒物質滲入晶體都可引起晶體蛋白的變性，產生混濁。

2、對于老年人晶體氧化損傷是白內障形成的最初因素，白內障形成的危險因素有飲酒過量、吸煙過多、婦女生育過多及某些全身性疾病等，但至今白內障原因尚不完全清楚，還有待繼續研究。并發性白內障是由某些眼病本身引起的晶狀體混濁，如虹膜睫狀體炎、脈絡膜炎、視網膜脫離、視網膜色素變性、青光眼、高度近視以及化膿性角膜潰瘍、陳舊性眼外傷等眼病均可引起并發性白內障。外傷性白內障包括機械性、輻射性、電擊性。代謝障礙性白內障臨床多見糖尿病性白內障。皮質類固醇性白內障是因眼局部或全身長期大量使用皮質類固醇引起。后發性白內障是指白內障囊外摘出術或線狀摘出術后，殘留的皮質及囊膜發生混濁。

白內障的護理：

1、多吃蔬果：研究發現，每日蔬菜水果攝取量低的人患白內障的風險幾率是正常食用者的5倍。調查發現白內障患者血液中的類胡蘿卜素和維生素c含量均較低，而蔬菜和水果里含有豐富的這些化合物可以補充患者需要的維生素。補充營養補充維生素：生活中多補充B2、C、E，鋅，可適當多吃枸杞子。枸杞對眼部健康很有幫助。中老年患者每天可服用15 毫克的維生素B2，維生素C對抑制白內障形成有明顯作用。富含維生素C的食物也可以適量多吃。研究發現白內障患者的鋅含量明很大程度上都少于健康人群，建議中老年朋友生活中多吃花生、芝麻、豆制品、動物肝、魚、蝦等含鋅量較高的食物。對緩解白內障病情很有好處。

2、注意用眼衛生：中老年一旦患上白內障的最主要體現就是視力下降，這時候要避免頻繁用手揉眼，也避免用不潔毛巾擦 眼。久坐看書看報后應間隔1～2小時起身自由活動10～15分鐘，舉目遠眺，多看看綠色植物同時配合眼保健操。作息要保持睡眠的充足，避免眼部疲勞和過度用眼。避免紫外線，白內障與紫外線照射存在直接關系，患者日常應適當避免過多陽光照射所產生的紫外線及某些化學及金屬物質，諸如：三硝基甲苯、二硝基酚、鋼鐵、銀、汞等因素的影響，出門請戴太陽鏡。做好眼部的防曬措施。

各位朋友看了上述的內容之后，大家認識了能誘發白內障出現的原因有哪些了，眼病中白內障較為嚴重，會給很多的人帶來困擾，直接侵害了他們眼睛的健康，大家需要小心提防白內障的出現，需要多了解此病的發病因素才行。