白內障在眼病中十分多見了，而且有很多的老年朋友會出現白內障的癥狀，遭受到了白內障疾病帶來的傷害，日常生活當中此病是可以及早進行預防的，往下看帶大家來認識一下白內障疾病的相關預防辦法會是什么呢，來了解一下就知道了。

白內障的預防辦法：

一.注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒，培養對養花，養鳥，養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。

二.加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼過度后應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。

三.積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易并發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。

四.多喝水少食鹽：*在脫水狀態下，體液的正常代謝發生紊亂，會產生異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障。調查還發現，鹽的攝取量過多也與白內障的發生有關系。飲食宜含豐富的蛋白質，鈣，微量元素，多食含維生素A，B，C，D的食物，平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。

五.戒煙與服藥：人們知道長期吸煙可導致肺癌，卻很少有人知道吸煙也會導致白內障。有研究表明長期吸煙者白內障的發生率明顯高于不吸煙者，吸煙斗者更為明顯。同樣，適當服用阿司匹林有利于軟化血管，卻很少有人知道適當服用阿司匹林也有減緩白內障病程的作用。但阿司匹林應飯后服用。

治療白內障的辦法：

1、先天性白內障如為靜止性且對視力影響不大者，一般不需要治療，如點狀白內障、冠狀白內障、前極白內障等。繞核性白內障、全白內障等：明顯影響視力者應手術治療。可做截囊吸取術或囊外摘除術。過去對繞核性白內障做增視性虹膜切除術，但術后通過角膜及品狀體周邊部視物，不能得到滿意的視力，不宜采用。無晶狀體眼屈光矯正：兒童無晶狀體眼矯正的目的是保存視力、預防弱視和促進融合功能的發育。

2、眼鏡矯正簡單易行且易調整更換，但僅適于雙眼無晶狀體眼且年齡較大者。接觸鏡適于大多數單眼無晶狀體眼患兒，但經常取戴十分麻煩，不易被患兒及家長接受，且容易發生感染及角膜上皮損傷等并發癥。③表面角膜鏡片術手術方法簡單較安全，必要時可以更換。但視力恢復慢并發癥較多，臨床應用仍受到限制。

3、人工晶體植入術目前對兒童人工晶體植入存在較大爭論，爭論焦點是多大年齡施行手術較合適。由于顯微手術技術及人工晶體質量提高，嚴重并發癥已很少，兒童人工晶體植入已被越來越多的人所接受，尤其是單眼白內障人工晶體植入更有其優越性。但是，由于缺乏人工晶體對眼的生長發育長期影響的資料，所以仍應持慎重態度。

了解了這些內容后，朋友們已經了解到了白內障疾病的有效預防辦法是什么了，白內障的危害不可以輕視，也會波及到患者的生活，希望朋友們能多了解一些關于白內障的知識，還要注意自己生活習慣方面的調理才可以，多注意休息。