干眼癥的預防是大家在生活中很關(guān)心的問題，因為干眼癥是很多人都不怎么了解的，對于這種疾病的出現(xiàn)很多人都不知道是什么，導致了很多疾病的出現(xiàn)，那么，干眼癥應如何預防呢？一起去看看。

干眼癥是現(xiàn)代白領(lǐng)中常見的一種眼科疾病，導致白領(lǐng)出現(xiàn)干眼癥的原因有很多。干眼癥會給白領(lǐng)帶來很大不適，所以了解干眼癥預防對白領(lǐng)來說很重要。

耳穴按摩法：經(jīng)常按摩耳穴，對防治干眼等眼疾有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂輕輕地揉按即可，每次數(shù)十下。

熨目法：黎明起床后，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后用手掌熨貼雙眼，反復幾次以后，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久，也不可用力壓揉，20秒鐘左右即可。這個方法一來可以通過按壓眼瞼，促進瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質(zhì)量防干眼癥，二來促進眼部血液循環(huán)，消除眼疲勞。

按摩眼部穴位：可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進行局部按摩治療，按摩穴位要注意兩點：一是穴位要準;二是一定要有適當?shù)牧Χ龋�局部要有酸沉感，否則效果不好。

溫馨提示：以上就是對預防干眼癥的按摩方法相關(guān)知識的介紹，大家對于干眼癥有什么樣子的了解呢，因為我們的生活中這種疾病是很常見的，所以要做好預防，還有什么問題咨詢我們的專家。