在眼病中白內障特別的多見，在發病后會給患者的眼睛帶來了相當嚴重的傷害，因此各位朋友應當提防白內障的出現，而且在日常生活當中要進行白內障的預防才可以，下面為朋友們介紹一下白內障的預防辦法會有哪些呢。

白內障的預防：

1、首先，大家可以定期做眼睛按摩，可以做眼保健操，進行眼部的穴位按摩。然而，通過按摩就可以加速眼部血液循環，從而增加房水中的免疫因子，也就能提高眼球自身的免疫力。這樣就可以延緩晶體混濁的發展，從而也會起到預防白內障的作用。

2、其次，在大家年輕的時候就應當養成保護眼睛的良好習慣，還要注意避免長期過量的接觸輻射線。因為大家都知道，長期接觸長波紫外線輻射，就會導致慢性蓄積性晶狀體發生損傷現象，從而就會誘發或加速白內障的生成和發展。所以大家要避免在強烈的燈光和其他輻射線照射下進行工作和學習，一定要預防輻射線直射眼睛。

3、最后，還有老年朋友們平時需要注意補充維生素，因為人眼中維生素C的含量比血液中高出很多，然而，它會隨著年齡增長，那維生素C含量也會明顯的下降，晶狀體營養不良，時間長了就會引起晶狀體變性，從而就會形成白內障。

白內障的癥狀：

1、“老花眼”好轉：患者感覺視力有所“提高”，看書、看報反而不需要戴老花鏡了，產生了視力“返老還童”的錯覺。實際上這并不是視力的提高，而是晶狀體核硬化引起的近視抵消了老花鏡的遠視所引起的。

2、單眼復視或多視：這是因為晶狀體內渾濁使得晶狀體各個部分的屈光力不均勻，說簡單點就是會像棱鏡那樣，產生單眼的復視或者多視，看東西會有很多影像。眼前有固定的黑影，患者可自覺眼前有固定不動的朦朧黑影，在陽光、燈光下黑影更為明顯，這是晶狀體早期局限性渾濁的表現，但要注意與視網膜脫離引起的眼前清晰而進行性擴大的黑影相區別。

3、眼前暗影：眼前暗影，白內障的早期晶狀體的部分混濁位于瞳孔區，在眼前可以出現位置固定、形狀不變的點狀或片狀陰影，這是白內障患者的早期癥狀中比較常見的，所以大家一定要注意。色覺異常，白內障的早期癥狀表現，色覺異常，白內障初期，由于晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴，光線透過它時會發生折射而呈現彩色暈光，俗稱虹視。

通過了解上面的知識之后，我們對于白內障疾病的預防辦法有了一些認識了，白內障特別的多發，而且會給較多的朋友帶來十分嚴重的傷害，各位朋友要深入了解白內障的知識，尤其是要進行一些白內障急病的預防工作才可以。