很多人都會問，眼睛不就是用來看東西的嗎?為什么我們還要預防過度用眼，其實我們的眼睛非常脆弱，眼睛也需要休息，當眼睛長時間工作得不到休息，就會發(fā)生白內障疾病，白內障疾病及其容易復發(fā)，我們怎樣做才能預防白內障的復發(fā)呢?

白內障是眼睛內晶狀體發(fā)生混濁由透明變成不透明，阻礙光線進入眼內，從而影響了視力。初期混濁對視力影響不大，而后漸加重，明顯影響視力甚至失明。在世界范圍內白內障是致盲的首要病因，現(xiàn)在世界上大約有2000萬人是由于白內障而致盲，另有1億白內障患者需要手術恢復視力，在大多數(shù)的非洲和亞洲國家，白內障至少占盲人的一半。

①營養(yǎng)素代謝

通過動物觀察，發(fā)現(xiàn)某些維生素和微量元素缺乏與白內障形成有關，如鈣，磷，維生素E、A、B2等。

②陽光與紫外線

在紫外線照射下，磷離子與衰老的晶狀體中的鈣離子結合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導致晶體的硬化與鈣化。同時紫外線還影響晶狀體的氧化還原過程，促使晶狀體蛋白變性，引發(fā)白內障。

③外界的溫度

在高溫下工作的，且年齡大于60歲的人，其白內障的發(fā)病率非常高。

④缺氧

缺氧會導致晶體內鈉、鈣增加，鉀、維生素C相應減少，而乳酸增多，促使白內障的形成。

⑤內分泌

內分泌紊亂可導致白內障的產生。

⑥硬化脫水

*在發(fā)生脫水的情況下，體內液體代謝紊亂，就會產生一些異常物質，損害晶體。動物實驗證明，給予高滲脫水后，晶體出現(xiàn)空。

患上白內障以后大家都非常痛苦，因為白內障給我們的生活帶來了很大的麻煩，并且白內障在治療后，如果遇到誘發(fā)因素，還是會再度發(fā)作，所以大家一定要仔細閱讀上面的內容，避免出現(xiàn)上面提到的情況，這樣才可以保證白內障疾病不復發(fā)。