白內(nèi)障一直是世界上致盲率較高的疾病，并且目前沒(méi)有較好的根治方法。

除年齡因素、輻射等病因外，拉肚子脫水、攝水量少也容易導(dǎo)致白內(nèi)障。研究表明，曾發(fā)生過(guò)一次脫水的老年人，其患白內(nèi)障的概率高出常人4倍。如果有兩次以上的脫水或嚴(yán)重腹瀉癥狀的，其患該病的概率則高出正常人的21倍。水是*不可缺少的重要組成部分，蛋白質(zhì)在水的參與下才能進(jìn)行新陳代謝。人眼內(nèi)的液體含量較高，當(dāng)*缺水時(shí)就會(huì)發(fā)生生化改變，引起眼晶狀體蛋白變性、最終引起晶體渾濁而致病。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心李躍華教授說(shuō)，經(jīng)常拉肚子的患者，要注意防止白內(nèi)障的發(fā)生。首先要查明腹瀉原因，積極治療，防止脫水對(duì)健康產(chǎn)生的危害。另外，平常注意飲水，成人每天的尿量大約是1.5升，呼吸、流汗、排便導(dǎo)致大約1升左右的水流失，為保障出入平衡，每天需補(bǔ)充至少2升左右的水分。除食物中所含有的水分補(bǔ)充外，成人每天飲水量應(yīng)為1—2升。飲水的時(shí)間也尤為重要，不要等到口渴時(shí)再喝，建議早起后、午飯、晚飯前1小時(shí)飲水，白開水即可，清晨空腹時(shí)盡量不要飲用鹽水、涼水、碳酸飲料等，它們會(huì)促進(jìn)胃液分泌，造成胃黏膜傷害。正常情況下，每天飲水量不宜過(guò)多，否則會(huì)加重腎臟代謝的負(fù)擔(dān)。