黃斑病變，在平時的生活中，我們或多或少都有聽過黃斑病變疾病，只是由于對黃斑病變專業知識的缺乏了解，很多時候對黃斑病變比較容易疏忽。那么，黃斑變性要從預防開始 下面咱們一起解答吧。

老年性黃斑變性的臨床特點為：多見于50歲以上的患者，以雙眼發病較多見。黃斑區見色素上皮萎縮或色素脫失或增生病灶及黃色玻璃膜增厚及玻璃膜疣。

一旦產生老年性黃斑部病變，可引致永久視力喪失的眼疾，雖然它甚少引致完全失明，但因中央視力受損，患者的日常生活將受到很大的影響，因此早期發現早期治療極為重要。

當你覺得視力模糊或擾亂，中央視力有彎曲及變形，如看天線、建筑物的周邊時出現波浪形，或者影像中央出現黑或白影就要提高警惕。

要知道是否患上此病，有種很簡便的方法可在家自行測試：用黑底粗白線繪成10厘米×10厘米的方格表，中央有一點。把方格表放在視平線30厘米的距離，光線要充足、平均。

如日常有配戴眼鏡者，需配戴原有眼鏡進行檢查。長者亦應配戴老花鏡進行檢查。用手蓋著左眼，右眼凝視方格表中心點。當凝視中心白點時，發現方格表中心或其他白線出現彎曲、斷裂或變形，或方格部分位置出現模糊或空缺，就可能是眼底黃斑部出現毛病，須盡快找眼科醫生作詳細檢查。

為左眼重復以上步驟檢查。此方法有助及早發現黃斑病變征兆，以及因深近視（600度）而引起的黃斑部出血或積水等。然而，此方法不能代替定期由眼科醫生作詳細的眼科檢查。

其實，要待到出現疾病才重視，倒不如防范于未然來得實際。我們可盡量減低環境因素所帶來的影響，例如避免在猛烈陽光下長期暴曬，佩戴適當的太陽眼鏡；均衡飲食以及減少進食高膽固醇及高脂肪食物，如雞皮、牛油、臘腸、動物的肝臟及腎臟、蝦蟹等，多吃富含胡蘿卜素、維生素C及E和含礦物質的食物。

如：胡蘿卜、谷類、干豆、綠葉菜及生果等。另外，煙酒少碰為妙。據《新西蘭醫學雜志》報道，煙草中所含的有毒金屬，不僅會導致老年黃斑病變，還會令人失明。據研究，酒精可使血管痙攣，加上心情興奮促進痙攣加重、血壓升高，糖尿病、高血壓的病人，由于存在不同程度的動脈硬化，血管更容易破裂，導致視網膜出血。

以上就是關于黃斑變性要從預防開始給出的相關介紹，相信我們的黃斑病變患者已經有所明白了，由于黃斑病變的治療難度大，因此不能大意，關鍵是對黃斑病變要有積極配合的態度，同時保持好心情，同時生活中黃斑病變的預防工作也必不可少。通過以上的介紹，大家對黃斑變性要從預防開始應該有所了解，最后祝患者早日康復。