干眼癥的預防方法一直都是我們在生活中關心的問題，因為干眼癥的出現危害很大的，所有很多人都關注干眼癥的預防，那么，對于干眼癥的預防方法有哪些？

干眼癥的預防：：

1、預防干眼癥，首先要切忌“目不轉睛”。要經常眨眼，眨眼至少要保證4～5次/分鐘，頻繁眨動眼睛是有利淚液分泌的。

2、不吹太久的空調。避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置一杯水，以增加周邊的濕度。

3、多吃水果、蔬菜、乳制品、魚類等富含維生素的食品；多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長時間連續操作計算機，注意中間休息。通常連續使用電腦超過1小時，應休息5～10分鐘，向遠方眺望，也可以做做眼保健操，讓眼睛自然放松。

溫馨提示：對于干眼癥的預防方法有哪些現在大家都知道了吧，干眼癥的出現危害很大的哦，現在我們只有做好預防的方法，這樣才能預防干眼癥這種疾病，還有什么問題咨詢我們的專家吧。