女性在經期、分娩以及流產的過程中，也是幾個比較特殊的重要時期，需要多注意自己身體情況的變化，尤其是在出現了月經不調現象的時候，通常也就意味著身體處于體虛狀態，需要通過中藥或者是食療方法進行調理身體，那么，有哪些藥膳可以幫助到月經不調患者呢？

月經不調視體質的不同來選擇藥膳會達到很好的效果，先介紹幾款湯水。

一、益母草大棗湯：

大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經期受寒所致月經后延，月經過少等癥 。

二、益母草雞蛋湯：

雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經過少，月經后延癥。

三、羊肉生姜當歸湯：

當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經后延、量少、腹冷痛等癥。

四、米醋豆腐湯：

米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

簡單家庭菜也能助你快速調理月經：

一、雞蛋龍眼羹：

龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經不調。

二、山楂紅糖飲：

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂，月經延后。

三、茴香酒：

小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

四、山楂紅花酒：

山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

溫馨提示，于是一旦出現內分泌失調疾病癥狀，就容易誘發貧血以及月經不調的現象，對于身心健康的危害都是比較大的，一旦陰血不足就容易造成枯竭，就容易誘發一些疾病，如果長時間存在月經不調的現象，很容易誘發不孕癥，都會給女性以及整個家庭帶來打擊。