有很多的女性會因為痛經遭受折磨，而且在這種疾病出現之后，還會造成腹部疼痛，嚴重的影響到了患者的身體，平時大家需要注意疾病的出現，并且在日常生活中，要注意合理進行治療，有效地進行調節身體，痛經的常見治療方法是什么？

治療痛經都有什么具體的方法

痛經的治療過程中，患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、豆類等。

如果月經已來潮，則更應避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等。可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。此外，痛經者應保持大便通暢，盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。

痛經的治療過程中，在月經來潮前3～5天內飲食宜以清淡易消化為主，應避免進食生冷食品，因生冷食品會刺激子宮，使輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。

痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌松弛，對痛經的預防和治療有一定作用。如經血量不多可適量飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到痛經的治療作用。

究竟要用怎樣的方式治療痛經呢

1、補充礦物質是痛經的治療方法之一。痛經患者需避免過甜或過咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，月經前和經期禁酒并補充鈣、鉀及鎂等礦物質。

2、醫學治療是直接的痛經的治療方法，痛經嚴重者可遵循醫囑服用對癥藥物，運用中醫學療法如中草藥熱敷、針灸治療等。或者經醫師指導酌服止痛藥品等積極改善痛經問題。

3、痛經的治療還需注意保暖，女性尤其要重視腰腹部保暖，經期前后可使用腹部熱敷墊或熱水袋、多喝熱藥草茶或檸檬汁以保持身體暖和，加快痛經患者的血液循環，松弛肌肉、尤其是痙攣充血的骨盆部位。

希望大家注意其中的治療方案，要注意根據患者的情況，有效地進行調節，緩解病情，以免造成更多的影響，而且要注意中醫治療，避免造成患者血液倒流，就應該講究衛生。平時也要注意多休息，綜合進行調理，更有利于疾病的治療。