下面5個方面可以幫助患者在面對巧克力囊腫時心里更加有底。

1、尋找靠得住的婦科醫生。內膜異位雖然是很常見的婦科疾病，但是由于它的復雜和棘手，需要有經驗的婦科專業醫生來根據患病情況來進行最適當的治療。

2、盡量早發現早治療。子宮內膜異位有明顯的遺傳傾向，如果患者的母親或姐妹患有此病，那么得這個病的幾率比一般人高出7倍。

3、減少排卵次數。

4、提高免疫力。

5、養成運動的好習慣。