很多情況下，由于個人生活環境的因素或者人們個*質的不同，人們常常預防疾病的方式也有所不同，此時大家就應該根據自己自身的特質來選擇正確的預防方式。子宮內膜異位癥也是如此，在不同人身上有不同的表現方式，那么就讓我們一切來了解一下具體的預防方式吧。

一、預防子宮內膜異位要及早發現和治療先天性的生殖系統疾病。16歲以后還沒來月經的女孩，應及時去醫院做檢查。盡早發現和治療先天性生殖器官異常引起的子宮內膜異位癥。

二、有子宮內膜異位癥的女性應盡早爭取懷孕，這些婦女懷孕期間可以延緩本病的發生和發展。

三、合理飲食：少食含雌激素的食物和藥物，少飲咖啡，低脂飲食，避免肥胖。

四、月經期間盡量不做婦科檢查，禁止性生活，避免因按壓而使子宮內膜擠入腹腔，增加異位種植的可能。

五、做好避孕，少做人工流產術。因為人工流產術在將子宮內的胚胎吸出來的過程中，有可能將子宮內膜推入腹腔。人工流產次數越多，發生子宮內膜異位癥的概率就越大。

六、盡量經陰道自然分娩，少接受剖宮產。這樣可以避免剖宮產中將子宮內膜帶入切口或腹腔，發生子宮內膜異位癥。

子宮內膜異位癥對患者的危害是非常重大的，據可靠的調查數據顯示，子宮內膜異位癥造成大多數患病女性的不孕不育，很多未婚女性更是對它望而生畏，但是大家并不要太過于恐慌，只要大家積極做好預防的措施，不要忽略身體上的問題，一定會有個健康的生活。