由于時代的不斷變化，女性們平時又要工作又要顧家，精神壓力比較巨大，長時間不注意保護好自己，就容易受到一些婦科類疾病的困擾，特別是發生子宮內膜異位癥的幾率較高，同時危險系數也是比較嚴重的，那么，如何才能預防子宮內膜異位癥的存在呢？

子宮內膜異位癥怎樣預防：

一、最好不要在接近經期進行不需要的、重復的或太粗暴的婦科雙合診，防止將子宮內膜擠入輸卵管引發腹腔種植。

二、婦科手術盡量避免接近經期進行。如果必須要手術時，術中操作要輕柔避免用力擠壓宮體，要不然也許會將內膜擠入輸卵管、腹腔。

三、及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，使經血引流通暢，防止淤滯出現倒流。

四、嚴格掌握輸卵管通暢試驗(通氣、通液)及造影的操作規程，不可在月經剛凈或直接在刮宮這一時期進行，防止將內膜碎片經輸卵管壓進腹腔。

五、剖宮產及剖宮取胎術中應注意防止宮腔內容溢入腹腔，在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內膜層縫合腹壁切口前要用生理鹽水清洗，以防內膜種植。

女性需要怎么預防呢?

1、女性朋友應盡量不要在臨近月經期進行不必要的、多次的的婦科雙合診，以免將子宮內膜擠入輸卵管，引起腹腔種植。

2、醫生應嚴格把關輸卵管通暢試驗及造影的操作規程，不可在月經剛干凈或直接在刮宮這一周期進行，以免將內膜碎片經輸卵管壓入腹腔。

3、在剖宮產及剖宮取胎術中應注意預防宮腔內容溢入腹腔。在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內膜層，縫合腹壁切口前應用生理鹽水沖洗，以防內膜種植。

4、女性婦科手術時間盡量避免月經期要來臨時進行。一定要進行時，術中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內膜擠入輸卵管、腹腔。

溫馨提示，女性們要特別注意經期變化，特別是月經量較多，經期時間較長的時候，都需要當心一些體制的變化，盡快到專業醫院進行婦科檢查，如果是受到了子宮內膜異位癥的困擾，早期治療也能夠起到非常好的效果，以免受到更加嚴重的折磨。