女性要了解到子宮內膜異位癥的危害，因為這種病不僅給正常的生活造成很多的影響，而且還會導致不孕的發生，所以，做好預防工作很重要，但是很多女性都不知道該怎么做，無法從哪些方面下手，那么什么方法可以預防子宮內膜異位癥的發生?

包括以下幾個方面：

第一、講究經期衛生和性衛生月經期盡量避免登山、騎自行車、長跑等加重腹壓的運動。要絕對禁止在經期過性生活，杜絕多個性伙伴。注意以上問題可以避免經血倒流。

第二、積極預防引起子宮內膜異位的疾病及時發現處女膜閉鎖、宮頸狹窄、生殖道梗阻及無陰道等畸形，一經確診應及時進行手術矯治，以免月經血積淤于子宮中并逆流進人輸卵管和盆腔，導致子宮內膜異位癥的發生。

第三、口服避孕藥口服避孕藥對不想懷孕的婦女有預防子宮內膜異位癥的作用，對已患病者也有減輕癥狀的作用。

第四、要避免意外妊娠，一旦發生意外妊娠，接著要發生的事就是人為流產。不管是人工流產還是藥物流產，都是對妊娠的人為干預，強行終止妊娠會造成內分泌的紊亂，成為引發子宮內膜異位癥的誘因。

最后是心態，臨床病例證明，部分子宮內膜異位癥患者之所以發病，與性格不開朗，長期處于郁悶情緒中也有關系，這種心態使機體免疫系統的功能下降，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結而在子宮中形成瘀血即子宮內膜異位癥。

現在的女性患上子宮內膜異位癥比較多，然而這種病的出現，嚴重影響著患者的身體健康，給家庭造成一定的壓力，所以女性朋友要做好預防才行，這是非常重要的，還需要做好個人的日常衛生，還要保持樂觀開朗的心態，對身體恢復健康是很有幫助的。