有沒有痛經(jīng)也是很多女性健康身體的一個(gè)條件，所以女性朋友們一定要學(xué)會愛護(hù)自己，如果在來月經(jīng)的前后發(fā)生痛經(jīng)的現(xiàn)象，千萬不要忽視了治療的問題，那么，如果女性一旦發(fā)生痛經(jīng)的話要怎樣治療呢?請看下面專家的具體講解。

痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。目前臨床常將其分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者。此種痛經(jīng)在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變所致。發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，應(yīng)尋求醫(yī)院專家?guī)椭�，及時(shí)進(jìn)行康復(fù)或治療。常用藥用玫瑰泡茶喝可調(diào)經(jīng)止痛，效果最明顯。另外多補(bǔ)充蟲草素，對緩解痛經(jīng)的作用甚佳。

兩類痛經(jīng)的區(qū)分，痛經(jīng)一般分為原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)二類。

原發(fā)性痛經(jīng)發(fā)病的原因目前尚未完全明了，沒有任何器質(zhì)性病變，最常見于25歲以下未婚未產(chǎn)的婦女，大多在初潮后6—12月發(fā)病，大多到育齡、婚后會緩解，甚至癥狀消失。

繼發(fā)性痛經(jīng)有明確的發(fā)病的原因，常見于育齡婦女，特別是30歲后的已婚婦女，其生殖器官發(fā)生了器質(zhì)性病變，檢查可發(fā)現(xiàn)子宮增大、活動受限、有壓痛;附件增粗或片狀增厚、有壓痛。須到正規(guī)看醫(yī)生，經(jīng)過對癥治療好原發(fā)病，才能消除癥狀。

1、在來月經(jīng)的一個(gè)星期之前要注意吃清淡的食物，容易消化的食物，和含營養(yǎng)成分高的食物。

對于痛經(jīng)閉經(jīng)的患者來說要多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，還有注意多吃一些綠色蔬菜，多吃新鮮的水果，還要多喝水，保證大便的通暢，在來月經(jīng)期間禁忌吃帶有刺激性的食物。

2、多喝些補(bǔ)氣血的飲品

多吃一些大棗，阿膠和桂圓是比較好的，還要喝一些姜紅糖水，因?yàn)檫@些都可以暖肚，還有利于不氣充血。

3、忌生冷，宜溫?zé)?/p>

在月經(jīng)期間是不能吃涼的食物的，因?yàn)闆龅氖澄飼��?dǎo)致肚子疼的，還會導(dǎo)致來月經(jīng)沒有規(guī)律，甚至?xí)�造成絕經(jīng)的，所以大家要引起重視。

4、忌酸辣，宜清淡

在來月經(jīng)的期間要多吃含營養(yǎng)成分高的食物，不要吃刺激性強(qiáng)的食物，不能吃辣的。

有關(guān)于痛經(jīng)的治療問題在上面到文章中有非常詳盡的講解，我向所有的女性都應(yīng)該關(guān)注這方面的問題，千萬不要認(rèn)為痛經(jīng)是一個(gè)小毛病，有時(shí)候小毛病也會產(chǎn)生一些大問題，所以為了自己有一個(gè)健康的身體，女性在來月經(jīng)期間一定要特別注意飲食的調(diào)理。