子宮肌瘤發(fā)病和女性體內(nèi)的雌激素有極大關系，尤其是避孕藥、化妝品中都含有極高的雌激素，這也導致了現(xiàn)代女性高發(fā)子宮肌瘤問題。那么，如何預防子宮肌瘤呢?子宮肌瘤患者如何飲食呢?

子宮肌瘤飲食很關鍵，不宜吃高熱性、凝血性的食物，比如阿膠、桂圓、紅棗，另外，不要吃辛辣刺激性食物。子宮肌瘤飲食要以清淡為主。下面，我們具體認識下吃走子宮肌瘤的四大飲食。

1、山楂木耳紅糖煎：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。

制法：山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發(fā)的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。

功效：山楂木耳紅糖煎活血散瘀，健脾補血。適用于子宮肌瘤、月經(jīng)不暢女子服用。

2、桃紅鱔魚湯：桃仁12克，紅花6克，鱔魚絲250克。

制法：桃仁、紅花加水煎汁去渣。鱔魚絲油略爆炒后加鮮湯及藥對同煮，加生姜、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚絲。

功效：桃紅鱔魚湯活血消瘤，補腎養(yǎng)血。適用于子宮肌瘤，經(jīng)血有塊，經(jīng)血不暢者服用。

3、山藥核桃仁蒸雞：山藥40克，核桃仁30克，母雞1只。

制法：將山藥除去皮，縱切成長約10厘米的薄片，核桃仁洗凈，將凈母雞1只去爪，剖開背脊，抽去頭頸骨(留皮)，下沸水鍋焯水，洗凈血穢。然后將雞腹向下放在湯碗內(nèi)，加黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升，山藥，核桃仁，將水發(fā)香菇25克，筍片25克，火腿片25克擺在雞面上，隨即上籠蒸2小時左右，待母雞酥爛時取出即成。

功效：補氣健脾，活血化瘀，適于子宮肌瘤，證屬脾腎虛損，氣血不足者。

4、桃銀蚌肉湯煎：鮮河蚌肉50克，桃仁10克，去殼銀杏15克。

制法：以上三味加水燉熟，喝湯吃蚌肉、桃仁、銀杏等，可加調(diào)味，作菜肴常吃。

功效：活血去瘀，軟堅散結。適用于子宮肌瘤，有經(jīng)多出血量不大者服用。

以上就是有效治療子宮肌瘤的食療方法。專家表示，子宮肌瘤危害大，女性要注意定期檢查身體，及早發(fā)現(xiàn)治療子宮肌瘤，避免其對身體造成的危害。