痛經(jīng)可以根據(jù)病因來預(yù)防治療，對(duì)女性朋友來說每個(gè)月總是有那么幾天不舒服的，很多女性朋友有痛經(jīng)的癥狀，輕者讓患者心煩意亂，嚴(yán)重的還會(huì)讓患者痛不欲生的，痛經(jīng)是怎么病因引起的呢，我們來看看。

痛經(jīng)的病因有什么

痛經(jīng)的主要原因是跟患者的生理因素、環(huán)境因素、心理因素、飲食因素等方面有關(guān)系，月經(jīng)期間流血過多，鈣元素流食，將會(huì)導(dǎo)致了大量缺鈣，從而發(fā)生了子宮壁收縮痙攣導(dǎo)致了痛經(jīng)問題危害。另外因?yàn)樘鞖夂�冷，感受了寒邪從而�?dǎo)致了痛經(jīng)危害發(fā)生。過重的體力勞動(dòng)也會(huì)加重痛經(jīng)危害，對(duì)于月經(jīng)不正確的理解，恐懼、緊張心理也會(huì)加重痛經(jīng)的。

痛經(jīng)是不是跟貧血有關(guān)系呢?

痛經(jīng)跟貧血沒有什么關(guān)系，抓喲是跟受涼、吃涼的東西有關(guān)系，飲食過少、減肥節(jié)食也有很大關(guān)系。患者遭受精神刺激等也有關(guān)系，引起了氣血紊亂。經(jīng)常穿緊身的衣服，也會(huì)導(dǎo)致血流不暢發(fā)生了痛經(jīng)問題危害。

痛經(jīng)患者通過飲食可以慢慢的調(diào)節(jié)，患者不要喝酒抽煙，日常飲食多選擇一些高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶什么的，多吃含鐵元素豐富的食物，要讓自己的飲食均衡，可有效的避免痛經(jīng)發(fā)生。