專家一再的表明，患有子宮內膜異位癥，這種疾病的女性朋友不僅要注重對這種疾病的治療，如果想要讓自己盡快的恢復健康的話，還應該要注重生活中對這種疾病的護理，好的護理工作不僅可以加快患者的恢復速度，還可以避免這種疾病的反復，那么對于子宮內膜異位癥又有哪些護理方法呢！

一、心理護理措施子宮內膜異位癥雖然是良性疾病，但患者身心痛苦，影響生活和工作，而且廣泛轉移，易復發，治療比較復雜，每個患者都有不同的治療方案，因此，護士要鼓勵患者充分了解自己的疾病，對治療充滿信心，共同尋求最佳的治療方案。

二、在飲食上要堅持科學的方法，以易消化，清淡的食物為主，多補充營養，避免經期食用刺激性食物，如生冷、辛辣食物等。使用放松術，如聽音樂，看書，參加文娛活動，以轉移、分散注意力。腰腹部酸痛嚴重時，進行腰腹部按摩，增加舒適感，月經來潮前用熱水坐浴，熱敷下腹部，每天2次，喝熱飲料，減輕疼痛。

三、運動以緩解疼痛運動減少雌激素的含量，可能延緩子宮內膜異位的生長。運動也促進體內制造腦內啡，這是天然的止痛劑，采取溫和的運動，例如走路，因為過度震動的運動會拉扯愈合及瘢痕組織。

女性患子宮內膜異位癥如何診斷呢?

一、原發痛經。早期的子宮內膜異位癥易與原發痛經混淆，一般原發痛經的癥狀多發生于行經出血前，出血后數小時達高峰，一兩天內消失，而子宮內膜異位癥的疼痛常于經前開始，持續整個經期，甚至延至經后數日方消失。前者為下腹正中的疼痛，而異位癥為鈍性脹痛及墜痛，可在正中，也可偏于一側，且常向直腸、會陰和腰背部放射。盆腔檢查如發現小的觸痛結節，則更有利于子宮內膜異位癥的診斷。如臨床無典型體征，可先按功能性痛經處理。必要時作腹腔鏡檢查。

二、子宮腺肌病。此病周期性痛經明顯，經血量多持續時間長。檢查特點：子宮不規則增大、質較硬，B超有助于診斷。子宮腺肌病可與盆腔子宮內膜異位癥并存。

三、卵巢腫瘤。良性卵巢囊腫檢查一般比較活動，不伴痛經，宮旁無增厚，而卵巢巧克力囊腫多因粘連而活動受限，常有宮旁增厚，宮骶韌帶或子宮后方可觸及痛性結節。卵巢癌可發現附件區有粘連性囊腫，并有子宮直腸窩的種植結節，但一般無痛經，結節觸痛不明顯，病情發展快，年齡偏大，一般情況差，可伴有腹水。B超及血清檢查有助于診斷，高度可疑者應盡早行腹腔鏡檢查確診。

四、慢性盆腔炎。慢性盆腔炎可有反復炎癥發作史。結核性盆腔炎常伴有其他部位結核史，或有經量減少、色暗或淡，伴腰酸。子宮內膜病理顯示炎性組織，但內膜結核病變較為少見，除非已屬晚期。子宮內膜異位癥常有痛經或痛性結節。子宮碘油造影顯示輸卵管通暢而無病變，以子宮內膜異位癥可能性大，結核常顯示輸卵管的典型病變，如輸卵管僵直、串珠樣或有瘺管。

專家為我們講解了在日常生活中對于子宮內膜異位癥這種疾病的診斷方法，要知道，這種疾病給女性的身體帶來的危害是不能忽視的，所以還是希望大家在生活中能夠注重對這種疾病的預防，如果不能保證預防效果的話，就要積極的了解對這種疾病的診斷，這樣在患病的時候才能及時發現并治療。