女性自查外陰炎的方法是需要大家把握的，目前女性患有外陰炎的幾率越來越大，因此外陰炎也引起了廣大女性的格外關注，許都女性都迫切需求了解外陰炎的自檢方法，希望通過自檢的方法來預防外陰炎的發病，那么女性自查外陰炎的方法有哪些呢?接下來我們就來詳細把握一番。

女性自查外陰的方法概括起來有三個字，即“望、觸、聞”。其中“望”就是用一面小鏡子，放在外陰的下面，前后左右移動鏡子照視，借助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，通過觀察陰道分泌物，如白帶和經血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發現一些蛛絲馬跡。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經血是鮮紅色或淺紅色，有人還會有少許血塊。

“觸”的時候，先把手洗干凈，用食指和中指兩個指頭的“指腹”(俗稱“指肚”)，從“陰阜”部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。正常觸摸外陰的時候，感覺應是光滑、柔軟。如果不要用力去按，也不會感到疼痛，當然，正常的情況下也不應當摸到有小的結節或腫塊。反之，則可能有病。

“聞”，是用鼻子嗅一下分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現了問題。

上述是對女性自查外陰炎的方法做出的分析，希望患者給予重視，也希望通過外陰炎的自我檢查能夠讓女性清楚的認識到自己身體是否患有炎癥，如果您在自檢中發現了異常情況，應該及時到醫院檢查確診，以免耽誤最佳的治療時間。