很多女性朋友隨著知識(shí)閱歷的越來(lái)越廣泛，對(duì)于子宮內(nèi)膜異位這種疾病的危害，也越來(lái)越了解，有很多的女性朋友為了能夠讓自己遠(yuǎn)離這種疾病，擁有一個(gè)健康的身體，都想要在日常生活中對(duì)這種疾病進(jìn)行預(yù)防，下面我們就一起來(lái)總結(jié)一下，能夠有效的預(yù)防子宮內(nèi)膜異位的方法。

第一，保持良好的心態(tài)。

臨床病例證明，部分子宮內(nèi)膜異位癥患者之所以發(fā)病，與性格不開(kāi)朗，長(zhǎng)期處于郁悶情緒中也有關(guān)系，這種心態(tài)使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能下降，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結(jié)而在子宮中形成瘀血，即“子宮內(nèi)膜異位癥”。

第二，避免意外妊娠。

一旦發(fā)生意外妊娠，接著要發(fā)生的事就是人為流產(chǎn)。不管是人工流產(chǎn)還是藥物流產(chǎn)，都是對(duì)妊娠的人為干預(yù)，強(qiáng)行終止妊娠會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂，成為引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥的誘因。因此平時(shí)應(yīng)采取可行的避孕措施，避免意外懷孕的發(fā)生。

第三，盡可能不要過(guò)晚生育。

從女性的生理發(fā)育來(lái)，大于25歲生育就屬于晚育了。而過(guò)晚生育，對(duì)于本來(lái)就有子宮內(nèi)膜異位癥潛質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，是引發(fā)疾病的一個(gè)不利因素。如果能在25歲之前生育，在孕激素的作用下，可以對(duì)子宮內(nèi)膜異位癥有很好的預(yù)防效果。

第四，我們已經(jīng)知道子宮內(nèi)膜異位癥的形成與經(jīng)血的逆流有關(guān)系，因此注意經(jīng)期的保健就非常重要。

子宮內(nèi)膜異位該如何對(duì)癥治療

1.囊腫大小。囊腫直徑與內(nèi)異癥惡變風(fēng)險(xiǎn)、破裂、術(shù)中正常卵巢組織破壞等密切相關(guān)。另外，囊腫大小也是影響患者心理狀態(tài)的疾病因素中，最重要的指標(biāo)。因此，無(wú)論是醫(yī)生還是病人，囊腫的直徑仍然是目前決定處理方案的最主要因素。對(duì)于直徑大于5cm的巧克力囊腫，應(yīng)該手術(shù)治療，對(duì)于小于3cm的，一般可以隨診觀察。而對(duì)于介于兩者之間者，則要結(jié)合患者年齡、生育狀況及心理狀態(tài)綜合考慮。

2.年齡。年齡越大，巧囊惡變風(fēng)險(xiǎn)越大。同時(shí)，高齡患者大多已完成生育，對(duì)卵巢功能關(guān)注程度往往較弱。因此，對(duì)大于45歲患者，多考慮手術(shù)治療。

3.生育狀況。生育狀況包括兩方面，一是有無(wú)再生育要求，二是有無(wú)多年不孕史。較大巧囊影響輸卵管功能，也可能影響排卵，同時(shí)妊娠期間也容易破裂，因此，對(duì)較大巧囊，可在計(jì)劃妊娠前先手術(shù)處理。多年不孕者，巧囊的惡變風(fēng)險(xiǎn)增多，對(duì)有不孕史者也要多選擇手術(shù)治療。

4.患者心理狀況。不同的人格特質(zhì)，不同的教育背景、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位等，都會(huì)影響患者對(duì)自身疾病的看法和對(duì)醫(yī)療行為要求，醫(yī)療方案的選擇必須與患者充分溝通，并考慮患者的心理狀況。

5.是否復(fù)發(fā)。對(duì)于復(fù)發(fā)的巧囊，由于已經(jīng)有明確的診斷，且術(shù)后再次復(fù)發(fā)的可能性極大，要慎重選擇手術(shù)治療。

6.有無(wú)合并其他手術(shù)適應(yīng)癥。對(duì)合并有其他婦科手術(shù)適應(yīng)癥者，術(shù)中可以同時(shí)處理巧囊。

女性朋友可以在日常生活中通過(guò)保持良好的心態(tài)，增加自己的身體抵抗能力，避免意外妊娠和過(guò)晚生育的情況，來(lái)預(yù)防自己患上子宮內(nèi)膜異位的可能，為了能夠?qū)�這種疾病做到萬(wàn)無(wú)一失，大家在預(yù)防的同時(shí)，還要了解這種疾病的發(fā)病癥狀，這樣才能對(duì)這種疾病做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。