早上多睡會兒，然后早餐的時間沒有啦，這個時候就會想，不吃就不吃吧，就當減肥了，知不知道這樣的減肥，對身體有多大的損傷，肯定很多人都不知道，要不然也不會這樣子做了。那我們就來介紹一下不吃早餐的危害吧。

月經，又稱作月經周期，是生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。其他的哺乳類動物則是經歷動情周期。

育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。

雖然不吃早飯的原因有很多種，比如減肥、上班時間比較緊沒有時間等，但是這樣會造成共同的結果：對女性身體健康損害是比較大的，尤其是冬天，不吃早飯則*“火力”更加不足，致使女性體寒，而這會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，月經失調，甚至閉經。

通過上述對月經不調的一些介紹，希望對廣大女性朋友有所幫助。特別是職場白領女性，在平時，就應該養成良好的飲食習慣和規律的生活習慣，這樣對健康而言，是很有幫助的。雖然愛美沒有錯，但影響到身體健康，就不對了。