子宮內(nèi)膜異位癥出現(xiàn)之后，容易影響患者的身體，這種疾病的易患人群非常多，大家一定不要忽視這種疾病的發(fā)展，平時(shí)生活中一定要注意調(diào)理事項(xiàng)，關(guān)注疾病的發(fā)展，合理的進(jìn)行治療，那么，對(duì)宮內(nèi)膜異位癥的防治方法有哪些？

第一：女性在適合結(jié)婚生子的年齡進(jìn)行結(jié)婚生子，以及采取藥物避孕都是可以使子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生得到延緩的。對(duì)于已經(jīng)結(jié)婚的在懷孕年齡的女性或者是已經(jīng)結(jié)婚在月經(jīng)時(shí)有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性來(lái)說(shuō)應(yīng)該及時(shí)的懷孕，如果是已經(jīng)有了兒女的患者，可以通過(guò)長(zhǎng)期服用避孕藥來(lái)制止排卵，從而使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)萎縮以及月經(jīng)量減少。

第二：當(dāng)女性想做宮頸冷凍、電彈、錐切和整形術(shù)時(shí)千萬(wàn)不要在經(jīng)前做，因?yàn)樗鼤?huì)使子宮內(nèi)膜種植在手術(shù)的創(chuàng)傷面出現(xiàn)危險(xiǎn)。

第三：防止經(jīng)血倒流。女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)間里，不要做盆腔檢查，如果必須要檢查的話，那么在操作時(shí)一定要又輕又柔，避免把子宮給擠壓了。

子宮內(nèi)膜異位患者的相關(guān)飲食你知道嗎?

方法一：注意飲食---多喝水，少吃奶類食品，限制肉類的攝取量。

方法二：熱敷---可以放一個(gè)溫?zé)岽�在腹部上，讓腹部溫暖，保持舒服的溫度，時(shí)間則視個(gè)人需要而定。

方法三：補(bǔ)充維生素B族---維生素B族能夠幫助肝臟更有效地代謝，以排除過(guò)多的雌激素。

方法四：保持身本活動(dòng)---運(yùn)動(dòng)有助于治療子宮內(nèi)膜異位，但是，有證據(jù)顯示，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的婦女比較不會(huì)有子宮內(nèi)膜異位的情況發(fā)生。可以試試地板操伸展運(yùn)動(dòng)、騎腳踏車或其他不會(huì)讓身體太過(guò)度推擠的活動(dòng)。

方法五：多吃魚(yú)---含魚(yú)油豐富的飲食對(duì)緩解子宮內(nèi)膜異位疼痛很有幫助，魚(yú)油被認(rèn)為可以刺激身體分泌好的前列腺素，這不會(huì)造成疼痛。可能用1/4----1/2小匙的非處方天然黃體內(nèi)泌素乳夜，按摩身體皮膚柔軟的部位，一天三次，臉頰、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、手臂內(nèi)側(cè)和胸部也都可以涂抹按摩，天然黃體內(nèi)泌素有助于抵消體內(nèi)過(guò)多雌激素的作用。也就是在月經(jīng)來(lái)之前1----2星期，那你可以從排卵前就開(kāi)始擦乳液，一直持續(xù)到整個(gè)月經(jīng)周期結(jié)束。

溫馨提示，平時(shí)患者也要注意一些飲食細(xì)節(jié)，合理的飲食，多喝水，女性應(yīng)該對(duì)子宮的護(hù)理，而且要注意保暖，大家應(yīng)該注意這種疾病的一些治療措施，避免帶來(lái)更多痛苦，患者一定要合理的進(jìn)行治療，這樣才更有利于疾病康復(fù)。