臨床上有很多的人會出現子宮內膜異位癥，隨著疾病嚴重對患者的生活帶來的危害也很多，平時大家需要盡早了解疾病的發生，而且要注意全面進行調理身體，要注意合理的進行預防，要注意遠離不潔凈的性生活，女性如何有效的預防子宮內膜異位癥。

1、女性朋友應盡量不要在臨近月經期進行不必要的、多次的的婦科雙合診，以免將子宮內膜擠入輸卵管，引起腹腔種植。

2、醫生應嚴格把關輸卵管通暢試驗及造影的操作規程，不可在月經剛干凈或直接在刮宮這一周期進行，以免將內膜碎片經輸卵管壓入腹腔。

3、在剖宮產及剖宮取胎術中應注意預防宮腔內容溢入腹腔。在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內膜層，縫合腹壁切口前應用生理鹽水沖洗，以防內膜種植。

4、女性婦科手術時間盡量避免月經期要來臨時進行。一定要進行時，術中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內膜擠入輸卵管、腹腔。

子宮內膜異位癥怎樣預防：

一、最好不要在接近經期進行不需要的、重復的或太粗暴的婦科雙合診，防止將子宮內膜擠入輸卵管引發腹腔種植。

二、婦科手術盡量避免接近經期進行。如果必須要手術時，術中操作要輕柔避免用力擠壓宮體，要不然也許會將內膜擠入輸卵管、腹腔。

三、及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，使經血引流通暢，防止淤滯出現倒流。

四、嚴格掌握輸卵管通暢試驗(通氣、通液)及造影的操作規程，不可在月經剛凈或直接在刮宮這一時期進行，防止將內膜碎片經輸卵管壓進腹腔。

五、剖宮產及剖宮取胎術中應注意防止宮腔內容溢入腹腔，在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內膜層縫合腹壁切口前要用生理鹽水清洗，以防內膜種植。

平時大家需要盡早的調節身體，而且要注意疾病的護理方式。一定要全面的進行保健，而且要注意診斷方法，以免造成更多困擾避免造成腹部疼痛，對于女性來說日常生活當中應該注意合理的進行預防，有效地進行調節身體，以免造成更多危害，積極進行治療。