有了子宮肌瘤的女性可能不一定需要治療，但是日常應該多做一些對于疾病控制和恢復有利的保健療法。有很多方法可以患者自己在家里就能很好地完成。而且對于疾病的控制和恢復十分有幫助。下面我們就介紹下患子宮肌瘤應該學會的家庭保健療法。

1，按摩 患者仰臥，施術者站于其旁，用拇指指腹按揉神闕，氣海，關元，天樞，四海，歸來，子宮，氣沖，血海，三陰交穴，每穴1分鐘，再用手掌搓熱后，放置小腹部，沿順時針方向摩腹36圈后，改逆時針方向摩腹36圈，最后用手掌自上而下平推腰背部10～15次，以酸脹為度，每日按摩1次，10次為療程，經期停止按摩。

2.敷貼法

①透骨草15克，獨活15克，白芷15克，鱉甲20克，三棱15克，莪術15克，丹參20克，紅花15克，赤芍15克，共軋為粗末，裝入布袋后蒸熱溫熨下腹，每日1～2次，每次20～30分鐘，每包可連續使用5～7次，10天為1療程，經期停用。

②蜣螂1條，威靈仙10克，分別焙干研末，用適量黃酒調敷臍中，膏藥蓋貼，每日1次，每次約貼1小時，經期停用。

③南星，白芥子各15克,厚樸，半夏，枳殼各12克，白芷，艾葉各10克，蔥白6克，共研粗末，裝入布袋后噴濕，隔水蒸半小時，趁熱熨于臍下，每日1次，每次20分鐘，每劑可連續使用5～7天，10次為1療程。

④半夏10克，蔥白6克，共搗為泥，敷于臍中覆以傷濕膏，每日1換，5天為1療程。

通過上面的介紹希望能夠讓更多的有子宮肌瘤的女性受益，上面這些方法不但自己在家里就可以做好，而且操作簡便，易學易會。堅持經常必有好處。同時要定期體檢復查。