從小我們的父母就告訴我們，要保持良好的衛(wèi)生習慣，但是真正從小就養(yǎng)成一個良好習慣的人并不是很多。俗語有習慣成自然一說，如果我們把預防陰道炎的方法當成習慣，預防陰道炎就變得很簡單了。婦科醫(yī)院的專家表示：預防陰道炎應從生活細節(jié)著手!我們一起來看看。

預防陰道炎從生活細節(jié)入手，除了不濫用清洗液外，也要注意不濫用抗生素。因為濫用抗生素副作用很多，除了會產生耐藥及損害肝、腎、造血系統(tǒng)等，對女性的最大危害就是能引發(fā)陰道菌群失調--殺滅乳酸桿菌，滋生霉菌。

此外，不少女性每天洗澡時會用香皂、沐浴露連帶著外陰一塊兒清洗，時間一長，會導致外陰干燥，從而破壞陰道菌群平衡。所以，呵護私密處的最好方法，還是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品。還有就是，避免過多吃甜食，過多甜食會導致體內糖分過多而產生大量的酸，也會改變女性陰道內正常的弱酸性環(huán)境，造成霉菌過度滋生、繁殖。

預防陰道炎要避免長期久坐、穿緊身褲、用護墊，這樣會導致女性私密處經(jīng)常處在潮濕、溫暖的環(huán)境下，再加上空氣流通差、散熱難等，特別適合霉菌生長，久而久之，就會陰道菌群失調。特別是有些護墊還添加了消炎、殺菌等藥物成分，對健康女性而言，在殺滅陰道致病菌的同時也會損傷有益菌，反而造成陰道菌群紊亂。

女性陰道炎的中醫(yī)治療方法

1、內服方：滋陰益腎、清熱止帶。方用知柏地黃丸加減。藥用熟地12克，萸肉12克，山藥15克，澤瀉12克，椿根白皮15克，蒲公英20克，旱蓮草15克，水煎2次，早晚分服。每日1劑。

加減：陰虛火旺，熟地改為生地，尿頻尿痛者加鹿含草15克;帶下穢臭者，加龍膽草6克，粉萆薢12克，因瘙癢影響睡眠者加酸棗仁10克，夜交屯10克;滴蟲性陰道炎加百部10克，苦參10克;霉菌性陰道炎加黃芩10克，虎杖30克。

2、外治方：苦參30克，蛇床子20克，狼毒10克。雄黃10克，龍膽草15克。上藥打碎紗布包，加水半盆煎煮半小時，去渣取汁，趁熱先熏后洗，約20 分鐘，每晚臨睡前熏洗一次。初起者2～7次，即可獲效，病程長者7～15次見效。治療期間，暫停房事，忌辛辣刺激性食物。

除了治療外，還應該注意預防：

1、注意經(jīng)期衛(wèi)生，內褲要寬大透氣，并要勤換勤洗。

2、每天清洗外陰，保持外陰清潔干燥，嚴禁瘙抓，禁用冷熱水及肥皂水或有刺激性水液洗擦。

3、多吃含有營養(yǎng)豐富的食物，忌酒戒煙，不吃辛辣刺激，海鮮蝦蟹等過敏性食物。

4、炎性未完全治愈時，應避免房事。

5、積極參加婦女病普查工作，及早發(fā)現(xiàn)婦女生殖器疾患，及早徹底治療。

預防陰道炎應從生活細節(jié)著手!細節(jié)決定很多事情。以上就是對陰道炎的預防工作的一些建議，大家應該通過上文婦科專家的介紹，對陰道炎的預防措施都有所掌握了吧。專家建議：女性朋友們可以多鍛煉身體，因為通過鍛煉可以增強身體的體質，提高女性對疾病的抵抗力，保障身體處在健康的狀態(tài)。