痛經心理治療方法是什么?在婦科常見病中，痛經的發生給患者帶來了不小的折磨，損害大家的身體和精神，想要規避疾病危害，大家一定要正確的了解疾病，尤其要知道痛經心理治療方法，正確的治療才能夠規避疾病危害的發生，那么痛經心理治療方法是什么呢?

痛經心理治療方法：

1.做好保溫工作。女性朋友們在近期不能受涼，不要淋雨，做好保溫工作。下半身著涼直接導致女性宮寒，宮寒會引發痛經、盆腔炎、子宮內膜異位癥等疾病。

2.飲食：保持均衡的飲食，多吃豆制品、奶制品、魚、新鮮的蔬菜水果等有營養的食物。避免腥冷辛辣等刺激食物。另外還可以酌量補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E等。

3.陰部保養：注意保持私處的干爽和透氣，私處濕氣太大，容易導致霉菌性陰道炎引發女性痛經。盡量少使用不透氣的衛生護墊。

4.保持下半身的血液循環暢通：坐太久的女性們可以站起來稍微運動一下，平時也應該注意鍛煉身體。加強體質。

痛經的原因：

1、盆腔炎：盆腔炎是引起痛經的重要原因之一。盆腔炎引起痛經的疼痛特點：疼痛涉及范圍廣，行經前有嚴重下腹、腰背部脹痛，經血來后疼痛減輕，常在勞累、性交后、排便時及月經期前后加重。

2、生殖道畸形：較少見，其疼痛的特點：周期性疼痛，下腹可見增大包塊。生殖道畸形有處女膜閉鎖、陰道閉鎖、完全性陰道橫隔、子宮發育異常、子宮體過分前傾、處女膜閉鎖等機械性阻塞等，均可引起痛經。

3、子宮肌瘤：是痛經的常見原因之一，痛經的特點：下腹墜脹、腰背酸痛。子宮肌瘤是女性的常見問題，當痛經常伴下腹墜脹、腰背酸痛等表現，且有月經周期縮短、經量增多、經期延長、不規則陰道出血時，需警惕子宮肌瘤。

對痛經心理治療方法，大家是一定要準確了解的，因為痛經這種疾病會給患者帶來很大的折磨，讓患者承受了不小的危害，想要規避疾病危害，大家一定要正確的把握痛經心理治療方法，正確治療才能夠徹底規避疾病危害的發生。