對于女性朋友來說，子宮內膜異位這種疾病對女性朋友的身體危害是非常大的，女性朋友在患上這種疾病之后，會給正常的生活帶來非常多的困擾，所以很多女性朋友都會想要對這種疾病進行預防，那么在我們的日常生活中，都有哪些好的方法可以幫助大家遠離子宮內膜異位呢！

第一，保持良好的心態。臨床病例證明，部分子宮內膜異位癥患者之所以發病，與性格不開朗，長期處于郁悶情緒中也有關系，這種心態使機體免疫系統的功能下降，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結而在子宮中形成瘀血，即“子宮內膜異位癥”。

第二，避免意外妊娠。一旦發生意外妊娠，接著要發生的事就是人為流產。不管是人工流產還是藥物流產，都是對妊娠的人為干預，強行終止妊娠會造成內分泌的紊亂，成為引發子宮內膜異位癥的誘因。因此平時應采取可行的避孕措施，避免意外懷孕的發生。

第三，盡可能不要過晚生育。從女性的生理發育來，大于25歲生育就屬于晚育了。而過晚生育，對于本來就有子宮內膜異位癥潛質的人來說，是引發疾病的一個不利因素。如果能在25歲之前生育，在孕激素的作用下，可以對子宮內膜異位癥有很好的預防效果。

第四，我們已經知道子宮內膜異位癥的形成與經血的逆流有關系，因此注意經期的保健就非常重要。比如說月經期過度勞累、不注意月經期衛生、月經期有性生活等做法就是不可取的。同時應盡可能避免月經期的運動和一些需要改變體位的活動，比如體育鍛煉、跳舞、負重等，因為這些因素都有可能使月經血的正常排出受到影響，有可能造成子宮內膜異位癥。

子宮內膜異位的檢查方式介紹

一、組織病理檢查：

鏡下檢查子宮內膜異位癥的組織切片中可見到：明顯的子宮內膜腺體、間質，病變周圍常有大量炎性細胞、疾病水腫改變及纖維結締組織。可見大量紅細胞、吞噬大量含鐵血黃素的巨噬細胞和含鐵血黃素。

二、血清檢查：

子宮內膜異位癥病人血清CA125升高，胎盤蛋白14濃度增高。胎盤蛋白14是由子宮內膜分泌的子宮內膜組織的抗體，其血清濃度有月經周期樣變化。

三、直腸陰道檢查：

宮骶韌帶或子宮直腸陷凹處有單個或數個大小不等的硬結在經期增大，壓痛更明顯。

病變累及膀胱時，子宮-膀胱陷凹處可觸及硬結。

病變累及卵巢時，子宮一側或雙側可觸及壁厚的囊性包塊，與子宮粘連固定，有觸痛。

四、鋇劑灌腸檢查：

在月經中期及月經第2天各作1次鋇灌腸檢查觀察腸道狹窄部位病變變化，有助于診斷。

鋇劑灌腸時可發現：直腸和(或)結腸有較長的充盈缺損、狹窄，狹窄部邊緣清晰且黏膜完整;腸道僅有輕度炎癥表現，狹窄部固定，有觸痛，稍不規則，但不像腫瘤那樣僵硬或破潰。

五、B超檢查：

在子宮內膜異位癥的診斷中，B超檢查僅限于探測卵巢的增高腺肌瘤，對種植病灶檢查的敏感性很低(約為11%)。

六、腹腔鏡檢查：

子宮內膜異位癥病灶在腹腔鏡下形態多種多樣，色澤不一，可呈墨藍、黃、白、紅、無色透明等多種顏色。

七、細針穿刺吸引細胞學檢查：

對子宮直腸陷凹或直腸陰道隔腫塊可經陰道作細針穿刺吸引，抽吸物做細胞學檢查。

如見到成團的子宮內膜細胞、陳舊的紅細胞、含鐵血黃素等有助于診斷。

其實現在醫學對于子宮內膜異位的檢查方式還是比較多的，比如組織病理檢查，血清檢查，直腸陰道檢查，B超檢查和腹腔鏡檢查等，女性朋友們在日常生活中就可以通過定期的進行這些檢查，來幫助自己對這種疾病進行預防，如果發現自己患上這種疾病，也可以第一時間進行治療，把握最佳的治療時間。