子宮肌瘤是一種常見的疾病，一般來講它是一種良性的腫瘤，但是這種疾病我們不可以忽視，許多情況下在患病初期因為對其了解不夠，沒有及時的采取有效可行的治療措施，延誤了治療時機，導致病情惡化，嚴重危害到身體健康。下面我們講一下有關的飲食方面的注意事項，希望能幫助到大家。

飲食要注意的幾個方面

1、子宮肌瘤患者應多吃五谷雜糧如玉米、豆類，也可經常吃一些常吃充裕營養的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準點定量，防止暴飲暴食。

2、子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。

3、子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸堿度，避免體內堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。

4、維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風涼蔬菜及水果。

5、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

日常生活中子宮肌瘤如何保健呢?

1、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品等多種子宮肌瘤的保健。

2、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。這些也能做到子宮肌瘤的保健。

3、確診為子宮肌瘤后，應定期到醫院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次;如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。這些子宮肌瘤的保健比較重要。

4、防止過度疲勞，經期尤須注意休息。這也屬于子宮肌瘤的保健。

5、保持外陰清潔、干燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰等一系列子宮肌瘤的保健。

子宮肌瘤這種疾病在飲食上需要注意的地方非常的多，作為子宮肌瘤疾病患者切不可忽視這一點，我們大家都知道這種疾病或者得不到控制，對患者危害非常的大，嚴重的還會導致不孕，這就對于女性朋友來講是一個重大的打擊。所以需要在生活中做好預防工作，避免疾病發生。