子宮內膜異位癥，大家聽這個名字應該都知道是婦科疾病，女性因為追求瘦，大部分的體質都不太好，懷孕之后還有經期沒有好好保養，就極容易患上這些婦科疾病，那么怎么樣子才能預防這個子宮內膜異位癥呢，那么大家就和我一起去看看下面的內容吧。

(一)情緒調理：患子宮內膜異位癥后應注意保持心情舒暢，情緒穩定，做到勞逸結合。

(二)飲食調護：經期前后忌食生冷寒涼之物，以免寒凝而使血瘀加重，經血量多或有內熱者，忌食辛辣發酵及發物。

(三)及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，先天性生殖道畸形等，使經期通暢，避免瘀滯，引起經血倒流。

(四)避免在臨近月經期或經期進行不必要的、重復的或過于粗暴的婦科檢查以免將子宮內膜擠入輸卵管，引起內膜種植。

(五)婦科手術質量避免接近經期進行。必須進行時，術中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內膜擠入輸卵管和腹腔。

(六)嚴格執行輸卵管通暢試驗(通氣、通液)及造影的操作規程，不可在月經剛干凈或直接在刮宮這一周期進行，以免將內膜碎片經輸卵管壓入腹腔。

(七)剖宮產及剖腹取胎術應注意防止宮腔內容物溢入腹腔，在縫合子宮創口時，勿使縫線穿過子宮內膜層，縫合腹壁切口前應用鹽水沖洗，以防內膜種植。

看了上面幾個簡單的描述，我相信大家都應該了解了，所以女性朋友們，是不是決定要開始注意自己的身體健康了呢，如果大家平時飲食比較規律而且比較正常的話，不會太辛辣，平時也有注重運動方面的東西，其實患病的概率并不大，主要是經期的護理要做好。