患上宮頸癌讓每個女性朋友都是比較痛苦的，因為這個疾病給女性朋友帶來的危害是比較大的，但在生活中只有正確的做好預防工作，才可以幫助更多女性朋友們擺脫宮頸癌疾病帶來的困擾與傷害，那么女性在生活中如何預防宮頸癌出現?

女性在生活中如何預防宮頸癌出現?

1、男方有包莖或包皮過長者，應注意局部清洗，最好做包皮環切術。這樣不僅能減少妻子患宮頸癌的危險，也能預防自身陰莖癌的發生。

2、對宮頸癌高危人群，包括性生活過早、過多，及生育過早、過多、過密的婦女，有、濫交、多個性伴侶和不潔性生活史的婦女，衛生條件落后，性保健知識缺乏地區的婦女，有宮頸糜爛、撕裂、慢性炎癥及陰道感染等癥的婦女，配偶有包皮過長或包莖的婦女應特別重視定期普查。有條件者可試用宮頸癌栓進行預防性治療。

3、提倡晚婚和少生、優生。推遲性生活的開始年齡，減少生育次數，均可降低宮頸癌的發病機會。

4、積極預防并治療宮頸糜爛和慢性子宮頸炎等癥。分娩時注意避免宮頸裂傷如有裂傷，應及時修補。

5、注意性衛生和經期衛生。適當節制性生活，月經期和產褥期不宜性交，注意雙方生殖器官的清潔衛生，性交時最好配戴安全套，減少并杜絕多個性伴侶。這能有效預防宮頸癌出現。

6、女性除了要注意給自己減壓、注意起居作息，調節好精神狀態外，通過合理的飲食調理也能幫助預防宮頸癌。平日多吃點海藻類食物，因為這類食物不但能選擇性地清除汞、鎘、鉛等重金屬致癌物，而且富含鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等多種礦物質，對女性健康尤為有利。

7、適當攝入海藻類食物正有助于補鐵。包括發菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等在內的海藻類食物的補碘作用也較明顯，專家認為缺碘可引起甲狀腺腫大，還可誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、子宮肌瘤等，適當多吃些還有助于預防上述多種女性疾病。

綜合以上文章內容的介紹，大家應該了解到你現在生活中預防宮頸癌出現的常識其實還是比較多的，希望大家了解到這些常識都能夠幫助更多女性朋友們做好預防工作，大家在日常生活中一定不要有多個性伴侶，而且要注意自己的個人衛生。