保持愉快的心情才能夠有利于疾病的恢復，巧克力囊腫患者也需如此，只有良好的心態在配合以積極的鍛煉才能幫助大家積極的恢復健康，下面便是專家對巧克力囊腫預防辦法做出的分析。

巧克力囊腫的防治措施：

1、保持好心情。卵巢囊腫發病原因雖然與多種因素有關，但中醫認為，其發生多因七情損傷，或經期產后六淫外侵致使氣機阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于調節心情，別讓不良情緒傷了卵巢。

2、每天花30分鐘的時間做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒縮對子宮、卵巢有按摩的效果。

巧克力囊腫必須要正確的預防，否則會導致疾病的蔓延，專家指出巧克力囊腫預防需要養成合理的生活習慣和飲食習慣，這樣才能夠最大限度的保證大家的安全，恢復大家的健康。