大家在日常生活中，一定要注意子宮內(nèi)膜異位癥的出現(xiàn)，當(dāng)這種情況出現(xiàn)之后，會給女性帶來很大影響，所以，平時大家需要注意避免肥胖，一定要注意身體的調(diào)理方式，而且要注意預(yù)防方法全面地進行自我護理，要科學(xué)進行診斷，那么如何才能有效預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥?

預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥應(yīng)該注意什么?

(一)情緒調(diào)理：患子宮內(nèi)膜異位癥后應(yīng)注意保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，做到勞逸結(jié)合。

(二)飲食調(diào)護：經(jīng)期前后忌食生冷寒涼之物，以免寒凝而使血瘀加重，經(jīng)血量多或有內(nèi)熱者，忌食辛辣發(fā)酵及發(fā)物。

(三)及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，先天性生殖道畸形等，使經(jīng)期通暢，避免瘀滯，引起經(jīng)血倒流。

(四)避免在臨近月經(jīng)期或經(jīng)期進行不必要的、重復(fù)的或過于粗暴的婦科檢查以免將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管，引起內(nèi)膜種植。

(五)婦科手術(shù)質(zhì)量避免接近經(jīng)期進行。必須進行時，術(shù)中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內(nèi)膜擠入輸卵管和腹腔。

(六)嚴(yán)格執(zhí)行輸卵管通暢試驗(通氣、通液)及造影的操作規(guī)程，不可在月經(jīng)剛干凈或直接在刮宮這一周期進行，以免將內(nèi)膜碎片經(jīng)輸卵管壓入腹腔。

(七)剖宮產(chǎn)及剖腹取胎術(shù)應(yīng)注意防止宮腔內(nèi)容物溢入腹腔，在縫合子宮創(chuàng)口時，勿使縫線穿過子宮內(nèi)膜層，縫合腹壁切口前應(yīng)用鹽水沖洗，以防內(nèi)膜種植。

子宮內(nèi)膜異位癥對女性有何危害呢?

一、造成輸卵管堵塞：當(dāng)女性患有子宮內(nèi)膜異位癥時，會導(dǎo)致子宮后位粘連，而使輸卵管發(fā)生粘連，這時候輸卵管的蠕動會減弱，輸卵管堵塞也隨之發(fā)生。堵塞的輸卵管使受精卵不能順利到達子宮腔，所以讓女性的受孕受到影響。

二、引發(fā)痛經(jīng)：痛經(jīng)不僅是子宮內(nèi)膜異位癥的癥狀，也是它給女性朋友身體帶來的危害，主要表現(xiàn)為繼發(fā)性痛經(jīng)，這種情況發(fā)生在女性朋友患上子宮內(nèi)膜異位癥之后，即突然發(fā)生痛經(jīng)的癥狀。

三、導(dǎo)致不孕：當(dāng)女性患上子宮內(nèi)膜異位癥是發(fā)生在卵巢的話，受囊腫的影響，卵巢的排卵和分泌功能將無法正常發(fā)揮，這樣所造成的后果就是導(dǎo)致女性不孕的發(fā)生。

希望大家注意自己的身體變化，而且要注意科學(xué)地進行調(diào)理，當(dāng)疾病出現(xiàn)之后會給患者帶來無盡的痛苦，所以，大家需要注意自身的變化，有效進行身體，避免造成子宮病變導(dǎo)致輸卵管堵塞，帶來更多困擾平時大家需要注意自己的調(diào)理方式，盡早治愈。