對于癌癥永遠是預防大于治療,因為即便是現代的醫療技術可以治療和治愈癌癥,但是一旦患上了癌癥尤其是宮頸癌這種女性最常見的惡性腫瘤,即使治愈了,對于患者所產生的身體危害以及心理創傷都是不可磨滅的.所以我們在日常生活中一定要做好對宮頸癌的預防保健.

1、保持良好的心態：具備良好的心態也很重要，如果長期憂慮或抑郁會干擾*神經內分泌系統，導致體內激素失衡和免疫)力降低。不少癌癥的發生與經常情緒不好有關。

2、從生活的細節做起，如：注意經期衛生，應使用合格的月經用墊，經期要注意休息，禁止在經期游泳。并且平時要節制性生活不要過于頻繁，年輕婦女每周2次為宜，經期禁止同房，人流術后，產后，宮腔手術后不宜過早同房。

3、注意營養平衡：不少女性常喜歡采取既減肥又節食等辦法來保持身材美，然而她們卻忽視了節食可導致營養失衡的負面影響，從而也會使宮頸糜爛等婦科疾病 久治難愈。為了使宮頸擁有健全的細胞屏障，日常則需要多補充一些富含胡蘿卜素和維生素C等食品，以此增強抵御外界病毒、細菌侵襲的能力。

4、保持體內激素平衡：不宜濫用豐乳保健品，這類產品都含有雌激素，雌激素在體內積累將會導致*激素紊亂，宮頸組織異常生長。要避免過度肥胖，減少脂肪細胞的雌激素作用。少用避孕藥，保持體內激素平衡。

5、增強體質，提高個人抵抗疾病的能力，不可隨意服用一些減肥藥物。不少國家報道性生活過早及性生活紊亂是宮頸癌發病的直接高危因素�；楹蟛蛔⒁獗茉姓叨啻稳斯ち鳟a還是增加了宮頸炎的機會，故需要認真采取避孕措施。

6、防止人類乳頭狀瘤(HPV)的侵害：可以通過HPV檢查來確定宮頸是否有病毒感染。并隨時檢測。為了防止宮頸受到傷害，應盡量遠離化學物質對宮頸的刺激。青春期少女不宜在婚前過早發生性行為，更不能同多個性伴侶發生關系。婚后性生活也要注意節制，不宜過頻。

由于女性的宮頸與陰道相通,所以很容易感染疾病,但是有很多的女性覺得在婚后有婦科疾病很正常的,甚至不當回事,這就會為患上宮頸癌等癌癥埋下隱患.所以女性朋友對于疾病的預防和治療一定要進行重視.