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女人痛經哪些東西不能吃

女人痛經哪些東西不能吃

痛經是很多女性經過的事情,但是很多女性都不把痛經當做一回事情,延遲了最佳的治療時期,那么月經期間什么東西不能多吃,下面的文章可以了解?

女性痛經應當避免食用的食物:

1、生冷寒涼的食物:痛經患者不能吃生冷寒涼的食物。女性朋友平時或經期,如果食用寒涼生冷食品,血為寒凝,會導致血行受阻,不通則痛,導致痛經;如果多吃這類食品,易傷脾陽,使寒濕不化,傷于下焦,客于胞中,血被寒凝而導致痛經。

2、刺激性的食物:痛經患者要避免吃刺激性的食物。有一部分痛經病人,是由于濕熱蘊結胞宮導致的。如果這類病人再吃辛辣刺激性的食物,會加重盆腔充血、炎癥,或造成子宮肌肉過度收縮,而使痛經加重。

3、酸澀的食物:女性痛經要避免吃酸澀食物。酸性食品味酸性寒,具有固澀收斂的作用,能夠使血管收縮、血液澀滯,不利于經血的暢行和排出,所以痛經患者要忌食這類食物。酸性食物包括泡菜、酸棗、米醋、酸辣菜、芒果、杏子、李子、楊梅、石榴、青梅、草莓、楊桃、櫻桃、檸檬等。

4、含咖啡因的飲料:女性痛經要避免喝含咖啡因的飲料?Х纫蚩梢源碳ど窠浐托难埽屒榫w緊張,加重疼痛,或者導致經血過多,如咖啡、可樂、茶等經期應不喝或少喝,而溫熱的白開水是最安全、最舒服的選擇。

如果患上了長期痛經,有些不良是食物能避免就避免不吃,忌口,在加強適當的鍛煉,減輕痛經的痛楚,關鍵還是需要到院接受治療!

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