患上過子宮內膜異位癥這種疾病的女性朋友都知道，這種疾病對我們的身體危害還是非常大的，不僅會危害我們本身，還會影響夫妻之間的感情，所以對于這種疾病的預防工作是非常至關重要的，今天，我們就跟隨專家一起來了解一下，能夠徹底遠離子宮內膜異位癥的有效方法。

一、預防措施

1、對有嚴重子宮后傾、陰道閉鎖、宮頸狹窄的患者應盡早治療，以免經血逆流入盆腔引起子宮內膜的異位種植。

2、指導患者在行經期盡量避免過度或過強的活動，以防止劇烈的體位和腹壓變化引起的經血倒流。

3、醫護人員應避免在經期進行宮腔內操作，指導患者避免月經期及月經剛凈時同房，以免將脫落的子宮內膜經輸卵管送入盆腔，減少發病因素。

4、鼓勵產后盡早做產后體操，以防子宮后傾。

二、心理護理措施

子宮內膜異位癥雖然是良性疾病，但患者身心痛苦，影響生活和工作，而且廣泛轉移，易復發，治療比較復雜，每個患者都有不同的治療方案，因此，護士要鼓勵患者充分了解自己的疾病，對治療充滿信心，共同尋求最佳的治療方案。

三、一般護理措施

向患者解釋痛經的原因，指導患者在月經期注意休息，保暖，保持心情愉快，疼痛時可用熱水袋熱敷下腹部。

四、健康指導措施

1、指導患者加強營養，注意勞逸結合，保持心情舒暢。

2、做好宣教工作，讓患者了解疾病及手術的相關知識：對用藥患者告知假絕經療效原理，出現閉經是正常現象，可能療效會更好，不能因此停藥，否則可能出現子宮出血，造成月經紊亂，并影響療效;對實施保留生育功能手術的患者，應指導其術后半年到一年內受孕;增強患者對病情及治療的認識，指導其手術傷口的護理;進行性生活的指導，強調按時復診的重要性。

子宮內膜異位癥到底怎樣預防呢?

一、預防措施

1、對有嚴重子宮后傾、陰道閉鎖、宮頸狹窄的患者應盡早治療，以免經血逆流入盆腔引起子宮內膜的異位種植。

2、指導患者在行經期盡量避免過度或過強的活動，以防止劇烈的體位和腹壓變化引起的經血倒流。

3、醫護人員應避免在經期進行宮腔內操作，指導患者避免月經期及月經剛凈時同房，以免將脫落的子宮內膜經輸卵管送入盆腔，減少發病因素。

4、鼓勵產后盡早做產后體操，以防子宮后傾。

二、心理護理措施

子宮內膜異位癥雖然是良性疾病，但患者身心痛苦，影響生活和工作，而且廣泛轉移，易復發，治療比較復雜，每個患者都有不同的治療方案，因此，護士要鼓勵患者充分了解自己的疾病，對治療充滿信心，共同尋求最佳的治療方案。

三、一般護理措施

向患者解釋痛經的原因，指導患者在月經期注意休息，保暖，保持心情愉快，疼痛時可用熱水袋熱敷下腹部。

四、健康指導措施

1、指導患者加強營養，注意勞逸結合，保持心情舒暢。

2、做好宣教工作，讓患者了解疾病及手術的相關知識：對用藥患者告知假絕經療效原理，出現閉經是正常現象，可能療效會更好，不能因此停藥，否則可能出現子宮出血，造成月經紊亂，并影響療效;對實施保留生育功能手術的患者，應指導其術后半年到一年內受孕;增強患者對病情及治療的認識，指導其手術傷口的護理;進行性生活的指導，強調按時復診的重要性。

對于患有子宮內膜異位癥的患者，不管是通過什么方法來進行治療，患者在治療之后都應該要做好各項護理工作，首先應該要注意自己的經期衛生，做好防寒保暖的工作，保持心情愉快，加強日常的飲食營養，適當的進行體育鍛煉，這樣才能讓自己盡快的恢復健康身體。