我們必須要注意子宮內膜異位癥，因為這種疾病，會造成身體受到影響，平時大家需要注意避免痛經，避免不孕，要全面的進行自我調理，而且要注意合理的進行飲食綜合進行護理。而且要注意多休息，那么子宮內膜異位癥女性如何飲食？

不過有子宮內膜異位癥的女性呢，在飲食中首先要注意的就是一些不能吃的食物，像一些性質寒涼的食物就是不能吃的，尤其是在月經期的前后更不能吃。吃的飯菜都得是熱的才行，一切生冷的食物在這期間一點都不要吃最好。還有就是在一些新鮮的蔬菜之中呢，像油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕等都是屬于涼性的食物，也要在月經的前后少吃才好。做熟了還可以吃一些，但是一定不能生著吃。

子宮內膜異位癥的表現？

一）痛經：這種疾病的癥狀是比較多見的，尤其就就是為一常見而突出的癥狀，這種疾病多為繼發性，即自發生內膜異位開始，患者訴說以往月經來潮時并無疼痛，而從某一個時期開始出現痛經。可發生在月經前，月經時及月經后。有的痛經較重難忍，需要臥床休息或用藥物止痛。

（二）月經過多：關于這一點疾病的原因我們還是要積極的了解的。尤其就是在疾病開始的時候我們是要知道。內在性子宮內膜異位癥，月經量往往增多，經期延長。可能由于內膜增多所致，但多伴有卵巢功能失調。

（三）不孕：子宮內膜異位患者常伴有不孕。根據天津、上海兩地報道，原發性不孕占41.5～43.3%，繼發性不孕占46.6～47.3%。不孕與內膜異位癥的因果關系尚有爭論，盆腔內膜異位癥常可引起輸卵管周圍粘連影響卵母細胞撿拾或導致管腔堵塞。或因卵巢病變影響排卵的正常進行而造成不孕。但亦有人認為長期不孕，月經無閉止時期，可造成子宮內膜異位的機會；而一旦懷孕，則異位內膜受到抑制而萎縮。

（四）性交疼痛：發生于子宮直腸窩、陰道直腸隔的子宮內膜異位癥，使周圍組織腫脹而影響性生活，月經前期性感不快加重。

在飲食方面不要吃太涼的食物，而且生冷的東西。一定要注意放在一邊，這樣容易造成身體受到影響，多吃熟食，同時在日常生活中，要做到營養均衡，要合理的搭配膳食，這樣對疾病的調節更有利，希望大家注意合理飲食。