關(guān)于早泄這種男性疾病，在生活當(dāng)中，我們應(yīng)該要及時(shí)的疏導(dǎo)患者的心理，心理性，早泄因素是比較多的，我們應(yīng)該要幫助患者克服心理的障礙，多和性伴侶進(jìn)行溝通，手淫的惡習(xí)也要及時(shí)的改善，下面就讓我們來(lái)具體的去了解一下。

1、心理性早泄因素：心理性的因素比較多，比如性生活次數(shù)少、缺乏性技巧、夫妻關(guān)系不和、或是心情緊張等等，都能導(dǎo)致早泄的發(fā)生，對(duì)于這種原因?qū)е碌脑缧梗��?dāng)然是克服心理的障礙，放松心情，和性伴侶溝通等，如果嚴(yán)重，可以去找醫(yī)院進(jìn)行心理治療。

2、手淫的惡習(xí)導(dǎo)致。由于手淫時(shí)多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。有些男性過(guò)度的手淫也會(huì)導(dǎo)致早泄，手淫導(dǎo)致的早泄首先停止手淫，再去醫(yī)院治療。

3、疲勞過(guò)度：體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)后感到疲勞，精力不足時(shí)進(jìn)行性生活，也容易發(fā)生早泄。這種早泄男性休息一段時(shí)間可能會(huì)緩解，但如果休息也沒(méi)用，那就要去醫(yī)院接受正規(guī)的治療了。

4、器質(zhì)性早泄的病因、身體素質(zhì)的差異：早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由于血中G酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過(guò)早射精。引起交感神經(jīng)器質(zhì)性損傷的疾病：如盆腔骨折、前列腺腫大、動(dòng)脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞，對(duì)射精中樞控制能力下降而產(chǎn)生過(guò)早射精。生殖器官的疾病：陰莖包皮系帶過(guò)短，妨礙充分勃起;精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。對(duì)于這種原因引起的早泄，應(yīng)該去醫(yī)院治療這種疾病，疾病治好早泄可能也會(huì)隨之好了。

5、包皮包莖導(dǎo)致早泄。有包莖的人因平時(shí)龜頭被包在包皮中，無(wú)法受到內(nèi)褲等物的刺激，早泄是無(wú)可避免的，因此應(yīng)先把包莖的問(wèn)題處理好。如果是假性包莖的話(huà)，平常就應(yīng)注意要讓龜頭露出來(lái)。

如何在生活中治療早泄呢？

一、改換性交體位

例如夫妻在進(jìn)行房事的時(shí)候，可以選擇采用女上的性交方式。當(dāng)女性在上方做強(qiáng)烈的性器官摩擦，而男方則會(huì)因?yàn)槠渥陨硭�處的被�?dòng)地位出現(xiàn)肌肉松弛、興奮性低等情況，這樣就能保證男方與女方同時(shí)達(dá)到性愛(ài)高潮了。

另外也可采用側(cè)位的性交方式，這時(shí)可以避免臀部的劇烈運(yùn)動(dòng)，由于比較省力，且動(dòng)作幅度小，所以男方的興奮性發(fā)展會(huì)比較慢，自然也就有助于延緩射精了。

二、通過(guò)選擇性交時(shí)間鍛煉控制射精的能力

如何在生活中治療早泄？專(zhuān)家介紹，夫妻雙方可以選擇將性交時(shí)間改在清晨醒后，這個(gè)時(shí)候精力比較充沛，也能避免緊張。在一次射精之后，如果當(dāng)晚再度同房的話(huà)，同房時(shí)間肯定會(huì)有所延長(zhǎng)。

三、恥尾肌鍛煉法（中斷排尿法）

因?yàn)槟行缘纳渚�是與排尿使用同一尿道的，所以，這兩種生理現(xiàn)象所涉及到的肌肉肯定有許多是相同的。因此，有的專(zhuān)家認(rèn)為進(jìn)行中斷排尿的練習(xí)也會(huì)對(duì)預(yù)防和治療早泄有所裨益。這種方法就是男性在排尿的時(shí)侯，先排出一小部分，然后停頓一下，再排、再憋住，這樣將尿液分幾次排完，多訓(xùn)練有助于提高身體素質(zhì)。

文章內(nèi)容為我們具體講解了，關(guān)于男性患有早泄這種疾病，患者應(yīng)該要都提高自身的身體素質(zhì)，千萬(wàn)不要憋尿，通過(guò)鍛煉自身的體質(zhì)來(lái)改善早泄的發(fā)生，對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，我們要合理地改善自身的情況，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。