弱精癥主要是由于精索靜脈曲張，等一些生殖器疾病索引起的，因此在生活中一定要注意對私處的保護，尤其要注意防寒保暖，避免前列腺受涼，養成良好的生活習慣，有效的預防弱精癥，減少它給我們帶來的傷害，那么弱精癥患者在生活中的注意事項有哪些呢？

弱精癥患者該注意哪些生活事項?

預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

預防弱精子癥應該注意避免長久手淫。會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響*營養成分、數量、黏稠度、酸堿度而誘發不育。避免噪聲過度。男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。

預防弱精子癥應該注意不吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。

預防弱精子癥應該注意盡量不用或少用各種化學劑，從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經加工的純天然食品。

哪些因素會引發男性弱精癥?

一、炎癥：

附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可降低精子的運動能力。炎癥對精子活力的影響可以是多方面的。

二、免疫因素

抗精子抗體可以從幾個不同途徑影響精子的受精功能。對精子的活力影響可能是抗精子抗體與精子的尾部結合，精子的活力受到妨礙，運動能力下降，穿透能力也差。

三、內分泌因素

內分泌激素除了對精子的發生和成熟有作用外，還影響精子的運動能力。

四、精索靜脈曲張

精索靜脈曲張不僅僅對精子的發生造成影響，還會造成精子活力下降。其機理可能是由于曲張靜脈的血液滯留，微循環障礙，營養供應缺乏和氧分壓降低，能量生成不足和內分泌功能障礙引起。

五、吸煙飲酒

吸煙、飲酒以及藥物因素

煙草中的尼古丁等通過對精子的直接和間接損傷而影響精子活力，長期嗜酒者可以直接和間接影響精子的運動能力，影響精子活力的藥物較多。

弱精癥的發病因素就給大家介紹到這里，其中不良的生活習慣，如吸煙、飲酒在一定程度上會導致這種疾病的出現，要注意及時糾正這些不良生活習慣，注意私處的衛生，在患上弱精癥時及時的進行檢查，切不可延誤治療，導致治療效果不佳，危害身體健康。