生活當(dāng)中，越來越多的人患有不同種類的疾病，對于男性生活當(dāng)中不注意自己的生活方式，很容易患有男科疾病，前列腺炎的發(fā)生是我們所不能預(yù)料的，所以對于這類患者來說，一定要做到平衡膳食，少喝一些酒類。下面就讓我們來具體的去了解一下男人平常該怎樣預(yù)防前列腺結(jié)石。

1.不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

2.不喝酒：即使是在節(jié)假日期間或必須應(yīng)酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

3.多喝水：每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一線瀑”茶，對于排尿不暢的中老人群更適宜。

4.適量運動：做到“五三七”，五：每周至少運動5次;三：每次運動得30分鐘以上;七：每次運動后，實際心跳次數(shù)加上年齡要達到每分鐘170次。

5.不久坐：坐1小時左右就站起來活動活動。

6.注意個人清潔衛(wèi)生，每天晚上都洗一次下身。

7.保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。

8.勿過勞，免著涼。調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過分疲勞。要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

9.保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。

10.過有規(guī)律的、負責(zé)任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每周2~3次;31~50歲，每周1~2次;51~60歲，每月2~3次;60歲以上，每月1次或每3個月2次。

具體的病因

原因一、

臨床認為前列腺的增生使前列腺管內(nèi)壓力增加，腺管內(nèi)分泌液郁滯，鹽類成分在前列腺周圍受壓的皮質(zhì)或外科包膜上沉積，因此形成前列腺結(jié)石。

原因二、

臨床認為結(jié)石的形成是由于前列腺腺泡和排泄管發(fā)生了慢性炎癥，使腺泡擴張，前列腺管狹窄，尿液反流后一些鹽類沉積在正常前列腺腺體組織上，形成前列腺結(jié)石。

原因三、

臨床認為前列腺結(jié)石是圍繞一個有機物核心，像滾雪球一樣逐漸增大的。這種有機物核心經(jīng)常是血塊、細菌、壞死組織或一種叫“淀粉樣體”，的物質(zhì)。當(dāng)尿液流經(jīng)尿道時，因一些原因可從前列腺管口反流到遠端的前列腺管，尿中的鈣鹽結(jié)晶，如磷酸鈣、磷酸鎂、碳酸鈣、碳酸鎂或草酸鈣等無機鹽可逐層沉積于有機物核心上，逐漸增大，形成結(jié)石。

外源性結(jié)石的形成與尿液在前列腺內(nèi)的反流有關(guān)。結(jié)石常伴有前列腺的灶性慢性炎癥改變，有圓形細胞浸潤，腺泡中充滿脫落的上皮細胞和碎片，結(jié)石較大者前列腺管和腺泡可出現(xiàn)擴張，周圍有囊腔，其壁內(nèi)無上皮細胞覆蓋，腺泡間有圓形細胞浸潤及纖維化。

文章內(nèi)容為我們具體講解了，關(guān)于前列腺結(jié)石這種疾病在生活當(dāng)中給我們帶來的危害，對于前列腺結(jié)石，臨床上被認為這是一種，圍繞有機物核心，像滾雪球一樣會逐漸的增大，還會經(jīng)常有血塊細菌，所以我們應(yīng)該要及時的治療。希望你們能夠早日康復(fù)。