近年來女性不孕患者逐漸的增加，主要是人們對疾病的預防意識不夠高，在日常生活中沒有做到很好的預防，所以才引起的不孕，不孕不育對女性心靈上也造成了極大的傷害，所以不管你是準備懷孕還是未準備懷孕的女性，都需要做好不孕不育的預防，下面為大家詳細的談一下，女性不孕不育的預防。

不孕不育的預防策略：

一、性生活不宜早，不孕不育患者，與目前性觀念開放及女性過早的性生活有一定的關系，女性發育成熟是需要一個過程的，如果過早的進行性生活，易造成內分泌系統的紊亂，使排卵功能也會受到影響，從而影響生育，因此少女應避免過早的性生活。

二、積極治療婦科疾病，女性朋友要做到有病早治，預防為先，因為很多婦科病都是可以導致不孕癥的，而若是早期得到徹底的治療，就不會發展成不孕癥。所以說，早發現早治療是一定要做到的。

三、良好心態，適量運動，情緒大幅度波動對自己的身體健康和生育都有著不利的影響的，女性朋友要預防不孕癥則需要保持心情開朗，減少精神緊張，否則可能會干擾了神經內分泌功能，在日常生活中要注意飲食規律，適當的做些運動，加強體質。

四、減少人流，做好避孕措施，女性朋友一定要重視第一胎，減少人流，臨床上因為手術不潔或術后調理不慎而導致感染最后出現不孕癥的很多，輸卵管炎、子宮內膜炎或形成附件炎性包塊等都是可以導致不孕癥的。

預防不孕不育非常重要，大部分不孕患者都是由于缺少一定的預防知識，從而導致疾病困擾，最終造成不孕，所以想要孕育一個健康的寶寶，那么你就得從生活中的小細節做起。