男性不育是一種很?chē)?yán)重的疾病，因?yàn)檫@種疾病發(fā)生以后，不僅會(huì)給男性朋友帶來(lái)很大的自卑感，還會(huì)給他們的家庭帶來(lái)很大的影響，因此這種疾病發(fā)生于患者一定要科學(xué)的治療，并且要調(diào)整好自己的飲食，那么哪些食物有利于男性不育的恢復(fù)?

男性不育患者飲食如下：

精子質(zhì)量的低下導(dǎo)致男性不育的重要原因之一。男性不育的發(fā)生給家庭和生活帶來(lái)非常大的影響，因此治療男性不育一定要及時(shí)。專(zhuān)家提醒說(shuō)，我們?cè)谥委熌行圆挥�的時(shí)候，一定要注意男性不育的飲食。

1、男性不育患者多食葷腥

男性不育患者多食野味、魚(yú)類(lèi)等水產(chǎn)品，如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚(yú)蝦、龜鱉之類(lèi)。這些食品富有*所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，特別是蛋白質(zhì)比素食類(lèi)高的多。血肉有情之品，滋養(yǎng)血肉有情之軀。鹿肉較難得，多食必起陽(yáng)。當(dāng)今，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩者越來(lái)越多，熱補(bǔ)不如平補(bǔ)穩(wěn)妥。

2、男性不育患者適度飲酒和飲料

男性不育患者應(yīng)控制酒精和飲料的攝入，可樂(lè)、巧克力、咖啡等都要適當(dāng)?shù)娘嬘茫�過(guò)量可導(dǎo)抑制中樞神經(jīng)長(zhǎng)期興奮，進(jìn)而抑制精子產(chǎn)生。

3、男性不育患者多吃綠色蔬菜和雞蛋

綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果有利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。研究證明：大蒜可以迅速增強(qiáng)性欲，而且促進(jìn)男性和女性陰部血液循環(huán)，刺激性感覺(jué)。男性不育患者每天食用900mg大蒜可以達(dá)到最佳效果。

綜合以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對(duì)哪些食物有利于男性不育的恢復(fù)都有了更多了解，男性朋友患有男性不育這種疾病以后一定要多吃一些葷腥搭配的食物，并且也要適度的飲酒，多吃一些綠色的蔬菜和水果。