男性不育是一種很嚴重的疾病，因為這種疾病發生以后，不僅會給男性朋友帶來很大的自卑感，還會給他們的家庭帶來很大的影響，因此這種疾病發生于患者一定要科學的治療，并且要調整好自己的飲食，那么哪些食物有利于男性不育的恢復?

男性不育患者飲食如下：

精子質量的低下導致男性不育的重要原因之一。男性不育的發生給家庭和生活帶來非常大的影響，因此治療男性不育一定要及時。專家提醒說，我們在治療男性不育的時候，一定要注意男性不育的飲食。

1、男性不育患者多食葷腥

男性不育患者多食野味、魚類等水產品，如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有*所需的各種營養成分，特別是蛋白質比素食類高的多。血肉有情之品，滋養血肉有情之軀。鹿肉較難得，多食必起陽。當今，營養過剩者越來越多，熱補不如平補穩妥。

2、男性不育患者適度飲酒和飲料

男性不育患者應控制酒精和飲料的攝入，可樂、巧克力、咖啡等都要適當的飲用，過量可導抑制中樞神經長期興奮，進而抑制精子產生。

3、男性不育患者多吃綠色蔬菜和雞蛋

綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果有利于精子細胞成長。研究證明：大蒜可以迅速增強性欲，而且促進男性和女性陰部血液循環，刺激性感覺。男性不育患者每天食用900mg大蒜可以達到最佳效果。

綜合以上文章內容的介紹，大家應該對哪些食物有利于男性不育的恢復都有了更多了解，男性朋友患有男性不育這種疾病以后一定要多吃一些葷腥搭配的食物，并且也要適度的飲酒，多吃一些綠色的蔬菜和水果。