肺癌的出現(xiàn)影響到了很多朋友的肺部健康，讓他們的生活方面受到了影響，同時(shí)危及到了他們的生命，因此我們需要多了解一些肺癌的知識，在平時(shí)的生活當(dāng)中做好肺癌的預(yù)防工作，關(guān)于肺癌的預(yù)防措施會有哪些呢，在這里來了解一下吧。

控制和禁止吸煙。吸煙致肺癌的機(jī)理現(xiàn)在已經(jīng)研究比較清楚，流行病學(xué)資料和大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的頭號殺手。無論是我們自身還是社會都應(yīng)該行動(dòng)起來。國家應(yīng)制定強(qiáng)有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質(zhì)，針對我們自己應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不吸煙以及減少被動(dòng)吸煙的機(jī)會。

改善工作場所的通風(fēng)環(huán)境，減少空氣中的有害物質(zhì)濃度，改造生產(chǎn)的式藝流程，減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生，在粉塵污染的環(huán)境中工作者，應(yīng)帶好口罩或其它防護(hù)面具以減少有害物質(zhì)的吸入。在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營養(yǎng)全面、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌煙、酒;減少攝入忌辛辣刺激性食物：蔥、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應(yīng)吃一些富于營養(yǎng)、維生素多的新鮮蔬菜和水果。要時(shí)刻保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂。

肺癌患者可通過刺激疼痛部位周圍的皮膚或相對應(yīng)的健側(cè)達(dá)到止痛目的。刺激方法可采用按摩、涂清涼止痛藥等，也可采用各種溫度的刺激，或用65℃熱水袋放在濕毛巾上作局部熱敷，每次20分鐘，可取得一定的止痛效果。這是屬于肺癌的保健措施之一。肺癌的保健措施注意力轉(zhuǎn)移止痛法，主要是可根據(jù)肺癌患者的愛好，放一些快聲調(diào)的音樂，讓肺癌患者邊欣賞邊隨節(jié)奏作拍手動(dòng)作;或可讓肺癌患者看一些笑話、幽默小說，說一段相聲取樂。還可以讓病人坐在舒適的椅子上，閉上雙眼，回想自己童年有趣的樂事。這些都可以達(dá)到肺癌的保健作用的。

肺癌患者需全身放松可有輕快感，肌肉松弛可阻斷疼痛反應(yīng)。讓肺癌患者閉上雙眼，作嘆氣、打呵氣等動(dòng)作，隨后屈髖屈膝平臥、放松腹肌、背肌、緩慢作腹式呼吸。肺癌這種疾病因?yàn)橹滤缆蕵O高，所以受到很多人的重視，患有肺癌疾病如果不加以重視和治療會導(dǎo)致生命危險(xiǎn)，所以我們要早日的發(fā)現(xiàn)并治療疾病，讓我們的生活健康，家庭幸福才是關(guān)鍵。

通過認(rèn)識這些介紹，我們了解以了有效預(yù)防肺癌的方法有哪些了，這是肺部疾病當(dāng)中多見的，而且也是最為嚴(yán)重的一種，應(yīng)當(dāng)引起各位朋友的重視，我們需要在平時(shí)的生活中進(jìn)行肺癌的預(yù)防工作，對于肺部的護(hù)理工作也是要加強(qiáng)起來的。