肺癌帶來了相當嚴重的危害性，很多的人會出現肺癌的癥狀，遭受到了肺癌的侵害，為此我們要多多去了解肺癌的知識，進行一些肺癌的預防工作，這樣才能讓大家輕松的進行此病的預防工作，那么可以預防肺癌的方法會有哪些呢。

肺癌的預防辦法：

1.我們應保持良好的精神狀態，培養樂觀積極的心態，經常參加一些戶外運動，適當進行一些體育鍛煉，有助于增強自身免疫力，抵抗疾病的發生。另外，還要經常去正規的醫院進行健康體檢，當身體一旦有異常反應時就應進行檢查治療，以此做到疾病早期發現、早期診斷、早期治療，以此保證身體健康。

2.養成良好的生活習慣，合理飲食。注意飲食禁忌，不要吃霉爛變質的食物，少吃腌制食品，進食時，應細嚼慢咽，不食過燙食物，脂肪攝入勿過多，攝入量控制在攝入總熱量的30%以下，注意多吃新鮮蔬菜和水果，補充足量的維生素，少吃煙熏食品。

3.創造一個干凈舒適的生活環境，盡量減少環境污染。大氣污染是一個重要的致肺癌因子，在家庭經濟條件允許的條件下應盡量改進室內通風設備，

4.吸煙對肺癌的發病有一定的影響，往往是導致男性發病率增加的主要因素。因此，男性朋友們一定要控制主動吸煙和被動吸煙，這樣才能有效預防肺癌的發生。吸煙致肺癌的機理現在已經研究較清楚，流行病學資料和大量的動物實驗業已完全證明吸煙是致肺癌的主要因素，大家在個人方面應做到馬上戒煙，在一些公共場所應禁止吸煙，以減少被動吸煙給別人帶來的巨大危害。

5常吃蘋果防肺癌：芬蘭的研究工作者發表的一項研究報告說明，常吃蘋果可以減少患肺癌的危險性。他們指出，蘋果中所含的黃酮類化合物棗植物通過新陳代謝產生的重要的抗氧化物質，是減少肺癌發病率的主要原因。

肺癌的癥狀：

1、面部水腫，在縱隔右側有上腔靜脈，它將來自上肢及頭頸部的靜脈血輸回心臟。若腫瘤侵及縱隔右側，壓迫上腔靜脈，最初會使頸靜脈，因回流不暢而怒張，最后還會導致面、頸部水腫，這需要得以及時診斷和處理。這是肺癌患者，死前最明顯的癥狀。

2、胸痛，這是局部肺癌晚期死前癥狀：胸腔是個非常復雜的空間，肺表面四分之三的區域，被胸壁環繞，它是由一薄層內膜(壁層胸膜)、脂肪、肌肉、肋骨及皮膚按不同比例構成的。腫瘤侵及以上任一部分，均會引起疼痛。大多數發生胸內區域性播散的患者，均有胸痛之癥狀。晚期肺癌比較典型的癥狀有哪些?

3、胸腔積液，胸腔積液、氣促 肺癌患者最終，發生區域性擴散的肺癌患者，幾乎都有不同程度的氣促。由肺和心肌產生的正常組織液，由胸正中的淋巴結回液。若這些淋巴結被腫瘤阻塞，這些組織液將積聚在心包內，形成心包積液，積聚在胸腔內形成胸腔積液。

比如說這咳嗽。大多數一些肺癌因長在支氣管肺組織上，所以說就會通常會產生呼吸道刺激癥狀所以說就會發生刺激性咳嗽。比如說胸部脹痛。因為現在肺癌早期胸痛較輕，所以說這主要表現為悶痛、隱痛、以及還有部位不一定，大多數這與呼吸的關系也不確定。比如說這脹痛持續發生則說明癌癥所以說會有累及胸膜的可能。痰血也是最早期的肺癌癥狀之一。很多時候這腫瘤炎癥致壞死、以及還有毛細血管破損時會有少量出血，所以說這往往與痰混合在一起，從而這呈間歇或斷續出現。還有就是很多肺癌病人就是因痰血而就診的。

以上的內容讓大家了解到了有效預防肺癌的辦法是什么了，肺癌這疾病是當前特別復雜的，具有十分嚴重的危害性，讓患者特別的痛苦，因此我們需要深入的了解肺癌的知識，注意在生活當中進行肺癌的預防，飲食方面也是要注意調理的。